Run.GPS Community Server - nahe Urbach-Kirchdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

oasis

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Urbach-Kirchdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:34	9.55	06:17	70	60	0	0	0
2.00	2.00	05:35	21.49	02:48	62	0	0	0	0
4.00	2.00	09:01	13.31	04:30	29	21	0	0	0
6.00	2.00	07:38	15.72	03:49	38	21	0	0	0
8.00	2.00	06:25	18.70	03:13	6	23	0	0	0
10.00	2.00	06:43	17.87	03:22	0	18	0	0	0
12.00	2.00	39:53	3.01	19:57	11	10	0	0	0
14.00	2.00	05:36	21.43	02:48	38	5	0	0	0
16.00	2.00	07:25	16.18	03:43	37	21	0	0	0
18.00	2.00	08:09	14.72	04:05	9	22	0	0	0
20.00	2.00	15:09	7.92	07:34	5	65	0	0	0
22.00	0.05	31:42	0.09	22:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.09.2017 13:36:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:35:54

Aktive Zeit:

0.01:22:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.39	13.17	04:33	138	62	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.22	15.65	03:50	66	67	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.41	7.24	08:17	4	18	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.15	0.45	13:18	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.58	16.75	03:35	80	26	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.11	12.33	04:52	4	84	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.16	0.47	08:02	0	0	0	0	0
0.02:20:00	15:54	0.03	0.10	43:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:46 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.01.2018	18.80	03:12
15.09.2017	18.65	03:13
03.11.2016	18.45	03:15
28.12.2011	18.28	03:17
28.10.2016	18.24	03:17
22.11.2016	18.07	03:19
19.10.2017	17.69	03:24
29.10.2016	17.68	03:24
Dieses Training	8.48	07:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

976 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

191.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

799

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,39 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:19	0.00:00:23	0.00	334	0
2	00:09	0.00:18:33	4.02	274	0
3	00:47	0.00:21:49	4.92	251	0
4	12:58	0.00:48:05	12.00	285	0
5	16:44	0.01:02:13	12.09	286	0
6	00:19	0.01:19:23	12.13	280	0
7	00:08	0.01:20:09	12.17	281	0
8	00:37	0.01:21:19	12.21	281	0
9	00:11	0.01:33:57	16.05	246	0
10	00:09	0.01:46:53	19.47	237	0
11	00:33	0.01:56:53	21.85	309	0
12	05:06	0.01:58:01	21.85	307	0
13	00:05	0.02:03:26	21.98	317	0
14	31:27	0.02:03:51	22.00	314	0
15	00:34	0.02:35:34	22.05	308	0
∑	12:06