Run.GPS Community Server - nahe San Esteban de Gormaz (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

mradea

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

San Esteban de Gormaz (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:19	9.74	06:10	4	9	0	0	0
2.00	2.00	10:09	11.82	05:05	2	1	0	0	0
4.00	2.00	08:04	14.88	04:02	0	8	0	0	0
6.00	2.00	07:51	15.29	03:56	10	7	0	0	0
8.00	2.00	15:36	7.69	07:48	11	42	0	0	0
10.00	2.00	13:11	9.10	06:36	17	9	0	0	0
12.00	2.00	08:44	13.74	04:22	3	21	0	0	0
14.00	2.00	04:40	25.71	02:20	16	1	0	0	0
16.00	2.00	04:17	28.02	02:09	33	0	0	0	0
18.00	0.45	02:34	10.49	05:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.08.2017 10:58:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:27:29

Aktive Zeit:

0.01:17:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.65	9.91	06:03	2	7	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.79	10.72	05:36	3	2	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.41	14.47	04:09	0	7	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.55	15.30	03:55	10	12	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.49	8.93	06:43	10	38	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.24	7.42	08:05	9	9	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.40	8.42	07:08	8	11	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.06	18.35	03:16	9	12	0	0	0
0.01:20:00	07:29	2.86	22.94	02:37	47	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:11 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	12.65	04:45
09.04.2017	7.54	07:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

565 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

282.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

864

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,85 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:11	0.00:00:20	0.00	861	0
2	00:14	0.00:07:52	1.17	865	0
3	00:10	0.00:11:55	1.98	866	0
4	00:08	0.00:35:29	7.35	865	0
5	02:23	0.00:45:57	9.29	911	0
6	02:43	0.00:51:07	9.97	899	0
7	00:35	0.01:02:51	11.56	901	0
8	01:03	0.01:03:45	11.59	899	0
9	00:25	0.01:06:20	11.92	893	0
10	00:11	0.01:14:32	13.64	911	0
11	00:36	0.01:26:53	18.45	859	0
∑	09:39