Run.GPS Community Server - nahe Fuencarral (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

mradea

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Fuencarral (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:16	14.52	04:08	82	43	0	0	0
2.00	2.00	12:15	9.80	06:08	1	45	0	0	0
4.00	2.00	10:53	11.03	05:26	58	1	0	0	0
6.00	2.00	26:33	4.52	13:17	37	45	0	0	0
8.00	2.00	37:24	3.21	18:42	60	5	0	0	0
10.00	2.00	13:26	8.93	06:43	0	69	0	0	0
12.00	2.00	12:12	9.84	06:06	65	25	0	0	0
14.00	2.00	12:55	9.29	06:28	4	60	0	0	0
16.00	2.00	13:22	8.98	06:41	44	10	0	0	0
18.00	1.89	10:53	10.43	05:45	5	40	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.04.2017 10:35:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:38:11

Aktive Zeit:

0.01:52:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.95	11.86	05:04	82	85	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.91	8.72	06:53	87	3	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.68	5.03	11:56	35	45	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.81	2.42	24:45	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.51	4.52	13:16	0	16	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.99	8.98	06:41	59	83	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.15	9.44	06:21	54	61	0	0	0
0.02:20:00	18:11	2.90	9.57	06:16	6	51	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:40 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.08.2017	12.65	04:45
Dieses Training	7.54	07:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

632 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

233.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

596

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,75 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:32:22	6.10	657	0
2	01:11	0.00:33:15	6.15	649	0
3	00:07	0.00:35:34	6.27	641	0
4	00:29	0.00:37:20	6.43	639	0
5	07:13	0.00:45:59	7.50	675	0
6	00:54	0.00:54:33	7.73	675	0
7	28:56	0.01:03:42	9.34	611	0
8	00:17	0.01:38:36	10.66	618	0
9	00:05	0.01:43:14	11.22	653	0
10	00:12	0.01:43:21	11.22	654	0
11	00:06	0.01:43:46	11.24	657	0
12	00:26	0.02:09:54	15.37	698	0
13	03:52	0.02:17:42	16.99	657	0
14	00:22	0.02:23:30	17.33	659	0
15	00:05	0.02:37:30	19.87	705	0
16	00:19	0.02:37:37	19.87	705	0
∑	44:44