Run.GPS Community Server - nahe Peníscola (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bobe

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Peníscola (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:01	4.00	15:01	6	4	0	0	0
1.00	1.00	19:41	3.05	19:41	0	4	0	0	0
2.00	1.00	26:31	2.26	26:31	0	0	0	0	0
3.00	1.00	31:54	1.88	31:54	3	5	0	0	0
4.00	1.00	24:56	2.41	24:56	0	0	0	0	0
5.00	1.00	20:58	2.86	20:58	12	12	0	0	0
6.00	1.00	17:21	3.46	17:21	0	0	0	0	0
7.00	0.26	03:30	4.47	13:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.08.2017 20:09:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:39:56

Aktive Zeit:

0.01:49:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.44	4.32	13:53	6	6	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.65	1.96	30:37	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.86	2.59	23:10	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.59	1.78	33:41	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.91	2.72	22:04	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.62	1.85	32:25	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.04	3.13	19:10	13	12	0	0	0
0.02:20:00	19:56	1.14	3.44	17:26	6	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:06 /km

Max. Tempo:

08:36 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

339 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

144.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

320

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,46 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:09:52	0.71	3	0
2	00:24	0.00:13:20	0.89	3	0
3	01:05	0.00:22:09	1.54	5	0
4	00:25	0.00:23:25	1.56	4	0
5	01:13	0.00:29:52	1.94	6	0
6	03:03	0.00:31:13	1.96	6	0
7	05:01	0.00:35:37	2.07	7	0
8	01:26	0.00:41:15	2.12	6	0
9	00:29	0.00:44:01	2.24	4	0
10	01:30	0.00:45:49	2.34	6	0
11	00:24	0.00:51:44	2.58	0	0
12	00:47	0.00:54:01	2.69	2	0
13	01:28	0.00:55:56	2.76	3	0
14	00:22	0.00:59:49	2.94	5	0
15	01:40	0.01:03:17	3.10	5	0
16	00:15	0.01:06:10	3.13	5	0
17	01:57	0.01:07:38	3.19	5	0
18	00:36	0.01:11:43	3.32	6	0
19	00:56	0.01:13:17	3.37	6	0
20	00:41	0.01:16:36	3.50	7	0
21	02:40	0.01:17:39	3.53	7	0
22	01:50	0.01:25:41	3.87	7	0
23	01:01	0.01:27:49	3.89	7	0
24	03:07	0.01:30:03	3.97	7	0
25	07:05	0.01:40:25	4.46	7	0
26	00:31	0.01:50:31	4.61	8	0
27	00:44	0.01:59:09	5.05	6	0
28	00:12	0.02:00:32	5.09	5	0
29	02:35	0.02:00:57	5.11	6	0
30	02:34	0.02:05:14	5.22	6	0
31	02:44	0.02:21:12	6.14	4	0
32	00:12	0.02:39:06	7.21	9	0
∑	49:43