Run.GPS Community Server - nahe Háje (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

pantanni

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Háje (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:51	6.78	08:51	44	11	0	0	0
1.00	1.00	06:07	9.81	06:07	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:12	9.68	06:12	0	0	0	0	0
3.00	1.00	09:31	6.30	09:31	6	49	0	0	0
4.00	1.00	06:34	9.14	06:34	0	0	0	0	0
5.00	1.00	04:28	13.43	04:28	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:44	21.95	02:44	17	0	0	0	0
7.00	1.00	03:04	19.57	03:04	9	0	0	0	0
8.00	1.00	05:04	11.84	05:04	0	0	0	0	0
9.00	1.00	03:07	19.25	03:07	0	0	0	0	0
10.00	0.63	07:28	5.09	11:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.08.2017 16:06:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:03:17

Aktive Zeit:

0.00:45:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.90	10.76	05:34	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.26	3.14	19:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.88	10.62	05:39	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.63	7.57	07:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.85	10.17	05:54	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.39	4.72	12:43	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.61	7.31	08:12	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.12	13.39	04:29	13	12	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.55	18.62	03:13	20	14	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.17	13.99	04:17	34	2	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.42	17.02	03:32	6	20	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.74	8.83	06:48	0	0	0	0	0
0.01:00:00	03:17	0.12	2.23	26:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:19 /km

Max. Tempo:

01:57 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.04.2017	21.60	02:47
16.04.2016	10.12	05:56
Dieses Training	10.08	05:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

433 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:26	0.00:00:20	0.00	505	0
2	04:15	0.00:04:18	0.90	470	0
3	01:01	0.00:09:50	1.16	468	0
4	00:22	0.00:13:09	1.59	450	0
5	02:04	0.00:15:31	2.05	439	0
6	00:24	0.00:24:28	3.47	458	0
7	00:16	0.00:26:18	3.59	470	0
8	02:23	0.00:31:37	4.14	484	0
9	02:01	0.00:48:47	8.34	436	0
10	00:21	0.00:57:15	10.20	450	0
11	02:03	0.00:59:09	10.51	436	0
12	00:49	0.01:02:27	10.63	437	0
∑	16:25