Run.GPS Community Server - nahe Mladcová (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

pantanni

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Mladcová (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:07	19.25	03:07	36	36	0	0	0
1.00	1.00	02:15	26.67	02:15	18	0	0	0	0
2.00	1.00	05:01	11.96	05:01	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:17	11.36	05:17	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:46	8.87	06:46	2	31	0	0	0
5.00	1.00	12:16	4.89	12:16	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:38	16.51	03:38	54	0	0	0	0
7.00	1.00	06:52	8.74	06:52	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:13	11.50	05:13	2	58	0	0	0
9.00	1.00	07:54	7.59	07:54	1	89	0	0	0
10.00	1.00	06:54	8.70	06:54	9	71	0	0	0
11.00	0.07	00:18	13.77	04:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.04.2016 13:53:00

Dauer:

0.01:05:36

Aktive Zeit:

0.00:48:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.93	17.61	03:24	79	53	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.60	9.59	06:15	2	76	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.01	6.07	09:53	1	49	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.67	10.01	06:00	104	35	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.74	10.42	05:46	31	61	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.40	8.41	07:08	11	106	0	0	0
0.01:00:00	05:36	0.72	7.69	07:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:21 /km

Max. Tempo:

01:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.04.2017	21.60	02:47
Dieses Training	10.12	05:56
01.08.2017	10.08	05:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

493 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:21	0.00:00:34	0.00	244	0
2	00:17	0.00:01:01	0.05	250	0
3	00:18	0.00:05:18	2.00	226	0
4	00:18	0.00:07:15	2.67	216	0
5	00:27	0.00:08:35	2.90	228	0
6	01:08	0.00:16:15	2.90	218	0
7	00:20	0.00:17:54	3.02	222	0
8	00:18	0.00:18:43	3.10	229	0
9	01:46	0.00:26:03	4.53	294	0
10	03:24	0.00:30:05	5.08	297	0
11	01:06	0.00:35:18	5.39	332	0
12	02:08	0.00:38:48	5.71	367	0
13	00:26	0.00:46:01	7.12	282	0
14	00:27	0.00:46:44	7.18	272	0
15	00:28	0.00:47:17	7.21	271	0
16	01:16	0.00:47:55	7.24	269	0
17	00:20	0.00:50:19	7.48	258	0
18	00:22	0.00:52:47	8.07	249	0
19	00:17	0.00:56:53	8.92	299	0
20	00:18	0.01:04:17	9.72	385	0
∑	15:45