Run.GPS Community Server - nahe Volary (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

pantanni

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Volary (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

84.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	35:31	16.89	03:33	121	162	0	0	0
10.00	10.00	48:43	12.32	04:52	83	212	0	0	0
20.00	10.00	20:27	7.46	08:03	42	356	0	0	0
30.00	10.00	13:39	8.15	07:22	257	175	0	0	0
40.00	10.00	34:12	17.54	03:25	276	38	0	0	0
50.00	10.00	44:17	13.55	04:26	205	172	0	0	0
60.00	10.00	49:05	12.22	04:55	160	196	0	0	0
70.00	10.00	54:53	10.93	05:29	192	247	0	0	0
80.00	4.26	31:36	8.09	07:25	224	27	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.07.2017 09:02:00 UTC+02:00

Dauer:

0.07:32:28

Aktive Zeit:

0.05:47:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	14.68	14.68	04:05	186	244	0	0	0
0.01:00:00	00:00	11.89	11.89	05:03	33	272	0	0	0
0.02:00:00	00:00	4.71	4.71	12:44	103	231	0	0	0
0.03:00:00	00:00	9.26	9.26	06:29	197	178	0	0	0
0.04:00:00	00:00	16.05	16.05	03:44	410	154	0	0	0
0.05:00:00	00:00	12.08	12.08	04:58	183	215	0	0	0
0.06:00:00	00:00	11.21	11.21	05:21	237	264	0	0	0
0.07:00:00	32:28	4.38	8.09	07:25	224	36	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:08 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 84 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.08.2017	11.60	05:10
Dieses Training	11.17	05:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3510 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

172 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:21	0.00:00:21	0.00	752	0
2	00:19	0.00:25:38	7.46	790	0
3	00:19	0.00:44:32	12.13	813	0
4	05:34	0.00:53:38	14.45	815	0
5	00:16	0.01:16:00	17.89	910	0
6	08:15	0.01:28:10	20.64	950	0
7	01:36	0.01:52:58	25.26	1016	0
8	13:51	0.02:02:26	26.81	1081	0
9	00:15	0.02:22:31	27.62	1153	0
10	01:32	0.02:24:18	27.76	1152	0
11	00:23	0.02:35:27	27.80	1150	0
12	00:52	0.02:52:07	29.79	1259	0
13	01:11	0.02:55:30	30.35	1206	0
14	00:30	0.02:57:01	30.41	1197	0
15	00:21	0.02:59:00	30.84	1170	0
16	01:50	0.03:00:37	31.18	1177	0
17	04:24	0.03:02:43	31.21	1180	0
18	04:54	0.03:08:41	31.28	1180	0
19	00:18	0.03:14:39	31.63	1170	0
20	00:17	0.03:22:05	32.86	1233	0
21	04:47	0.03:28:07	33.28	1263	0
22	00:20	0.03:44:26	34.52	1275	0
23	00:32	0.03:58:57	37.45	1143	0
24	04:27	0.04:13:35	42.32	1095	0
25	00:43	0.04:24:51	44.17	990	0
26	00:43	0.04:44:32	44.18	983	0
27	00:17	0.04:45:29	44.22	979	0
28	01:29	0.05:10:30	53.66	854	0
29	00:28	0.05:12:25	53.77	855	0
30	02:36	0.05:27:59	53.77	858	0
31	00:17	0.05:36:11	55.55	862	0
32	00:30	0.05:56:28	59.52	909	0
33	00:17	0.05:57:48	59.81	902	0
34	00:59	0.05:58:41	59.94	896	0
35	00:19	0.06:10:16	62.91	886	0
36	00:21	0.06:11:00	62.96	884	0
37	00:16	0.06:13:46	63.55	896	0
38	00:37	0.06:24:56	66.80	828	0
39	03:23	0.06:31:37	67.77	876	0
40	00:17	0.06:42:12	68.60	935	0
41	00:24	0.06:44:42	68.78	955	0
42	00:16	0.06:55:21	70.64	964	0
43	00:22	0.06:58:58	70.89	1004	0
44	00:25	0.07:01:29	71.27	1001	0
45	00:19	0.07:06:35	73.27	898	0
46	02:31	0.07:07:15	73.31	895	0
47	00:19	0.07:13:20	74.39	910	0
48	00:20	0.07:18:02	75.37	927	0
49	00:22	0.07:20:56	75.56	949	0
50	00:18	0.07:21:36	75.62	951	0
51	02:46	0.07:28:28	77.17	957	0
52	01:19	0.07:32:16	77.36	960	0
53	00:15	0.07:45:06	80.21	990	0
54	17:43	0.07:57:33	84.15	768	0
∑	38:35