Run.GPS Community Server - nahe Agrano (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

UdoH

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Agrano (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:36	7.69	07:48	3	131	0	0	0
2.00	2.00	08:01	14.97	04:01	29	45	0	0	0
4.00	2.00	16:13	7.40	08:06	55	103	0	0	0
6.00	2.00	10:36	11.32	05:18	14	18	0	0	0
8.00	2.00	03:40	32.73	01:50	71	0	0	0	0
10.00	2.00	04:13	28.46	02:07	78	22	0	0	0
12.00	0.75	02:27	18.36	03:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.07.2017 16:30:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:00:49

Aktive Zeit:

0.00:49:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.69	8.28	07:15	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.66	7.87	07:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.63	7.55	07:57	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.39	16.74	03:35	22	15	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.08	12.92	04:39	44	32	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.27	3.21	18:42	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.37	4.47	13:26	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.98	11.75	05:06	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.05	12.54	04:47	9	16	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.61	7.26	08:16	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	2.54	30.44	01:58	85	16	0	0	0
0.00:55:00	05:00	2.49	29.91	02:00	136	13	0	0	0
0.01:00:00	00:49	0.00	0.30	22:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

60.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:54 /km

Max. Tempo:

01:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.05.2018	12.98	04:37
Dieses Training	12.58	04:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

524 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

165.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

430

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,55 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:13	0.00:00:22	0.00	365	0
2	00:39	0.00:14:42	1.98	490	0
3	02:50	0.00:25:06	4.45	471	0
4	00:19	0.00:33:05	4.96	513	0
5	00:28	0.00:33:49	5.00	517	0
6	01:03	0.00:35:26	5.10	544	0
7	04:06	0.00:44:47	7.11	567	0
8	00:06	0.01:00:02	12.74	376	0
9	00:36	0.01:00:12	12.75	376	0
∑	10:20