Run.GPS Community Server - nahe Pescherhöfe (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

UdoH

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Pescherhöfe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:29	10.94	05:29	5	14	0	0	0
1.00	1.00	03:45	16.00	03:45	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:48	10.34	05:48	10	23	0	0	0
3.00	1.00	04:21	13.79	04:21	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:16	11.39	05:16	0	0	0	0	0
5.00	1.00	04:14	14.17	04:14	24	32	0	0	0
6.00	1.00	04:16	14.06	04:16	0	0	0	0	0
7.00	1.00	03:59	15.06	03:59	19	14	0	0	0
8.00	1.00	04:30	13.33	04:30	0	0	0	0	0
9.00	1.00	04:15	14.12	04:15	26	36	0	0	0
10.00	1.00	03:48	15.79	03:48	20	24	0	0	0
11.00	0.69	04:15	9.81	06:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.05.2018 17:50:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:54:02

Aktive Zeit:

0.00:50:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.89	10.63	05:39	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.29	15.52	03:52	14	16	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.85	10.17	05:54	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.06	12.68	04:44	15	2	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.04	12.49	04:48	21	19	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.18	14.11	04:15	18	26	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.17	14.04	04:16	18	13	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.24	14.86	04:02	18	20	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.99	11.83	05:04	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.42	16.99	03:32	39	28	0	0	0
0.00:50:00	04:02	0.58	8.70	06:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.89 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:19 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

469 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

225.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

500

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,03 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:00:22	0.00	142	0
2	00:34	0.00:01:51	0.23	145	0
3	00:06	0.00:11:08	2.29	142	0
4	00:06	0.00:15:04	3.03	161	0
5	00:09	0.00:19:56	4.07	154	0
6	00:08	0.00:20:07	4.07	157	0
7	00:17	0.00:23:15	4.79	146	0
8	00:06	0.00:39:46	8.63	158	0
9	00:09	0.00:40:34	8.73	153	0
10	00:09	0.00:51:29	11.39	159	0
11	00:31	0.00:52:09	11.45	143	0
12	00:10	0.00:53:51	11.69	137	0
∑	02:34