Run.GPS Community Server - nahe Unternogg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ginterm

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Unternogg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:31	14.09	04:16	25	35	0	0	0
2.00	2.00	06:33	18.32	03:16	11	65	0	0	0
4.00	2.00	10:44	11.18	05:22	0	115	0	0	0
6.00	2.00	10:11	11.78	05:06	15	78	0	0	0
8.00	2.00	14:10	8.47	07:05	33	71	0	0	0
10.00	2.00	06:24	18.75	03:12	118	4	0	0	0
12.00	2.00	08:18	14.46	04:09	14	27	0	0	0
14.00	2.00	09:16	12.95	04:38	17	50	0	0	0
16.00	2.00	10:29	11.45	05:14	26	62	0	0	0
18.00	0.19	01:03	10.76	05:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.10.2015 12:32:00 UTC+00:00

Dauer:

0.01:25:40

Aktive Zeit:

0.01:13:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.39	14.34	04:11	37	41	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.67	16.01	03:45	3	108	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.15	12.90	04:39	14	89	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.26	7.57	07:55	0	103	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.49	8.96	06:42	31	25	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.90	17.41	03:27	120	9	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.38	14.29	04:12	27	69	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.95	11.72	05:07	23	25	0	0	0
0.01:20:00	05:40	0.99	10.45	05:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:04 /km

Max. Tempo:

01:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.10.2015	20.86	02:53
Dieses Training	12.74	04:43
4 Morter-Tarscher Alm on GPSies 12.09.2015	5.11	11:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

848 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

91.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

171

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,68 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:25:38	18.19	12.74	04:43	509	261	0	0	0
2	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:30	0.00:00:20	0.01	909	0
2	00:17	0.00:04:55	0.87	911	0
3	00:17	0.00:13:22	3.53	960	0
4	00:18	0.00:22:36	5.46	1040	0
5	00:16	0.00:27:37	6.51	1092	0
6	00:19	0.00:41:05	8.70	1198	0
7	00:53	0.00:43:24	9.10	1217	0
8	01:30	0.00:45:09	9.17	1215	0
9	00:56	0.00:47:27	9.28	1214	0
10	00:41	0.00:51:12	10.25	1171	0
11	00:18	0.00:59:34	12.85	1079	0
12	00:25	0.01:00:03	12.87	1080	0
13	00:18	0.01:04:33	13.90	1087	0
14	00:19	0.01:09:33	15.19	1116	0
15	02:00	0.01:10:22	15.25	1122	0
16	00:17	0.01:14:33	16.14	1118	0
17	00:17	0.01:19:34	17.15	1120	0
18	00:18	0.01:24:33	17.99	1158	0
∑	11:09