Run.GPS Community Server - nahe Tegernsee (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ginterm

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Tegernsee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	37:59	7.90	07:36	24	297	0	0	0
5.00	5.00	34:40	8.65	06:56	321	120	0	0	0
10.00	5.00	19:22	15.49	03:52	71	41	0	0	0
15.00	5.00	45:46	6.55	09:09	144	353	0	0	0
20.00	5.00	15:01	19.98	03:00	287	4	0	0	0
25.00	2.27	28:46	4.73	12:41	21	23	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.06.2015 17:17:00 UTC+00:00

Dauer:

0.03:01:36

Aktive Zeit:

0.02:24:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.11	9.32	06:26	24	133	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.08	6.25	09:36	6	196	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.51	4.52	13:17	49	96	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.98	14.94	04:01	323	1	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.90	11.71	05:07	24	79	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.70	5.11	11:45	0	205	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.44	10.33	05:49	208	91	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.43	19.30	03:07	221	17	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.11	0.32	05:51	0	0	0	0	0
0.03:00:00	01:36	0.00	0.00	50:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:18 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.01	06:40
08.08.2014	5.56	10:47
MTB-Tour über Freiberger Mahd und Marzoner Alm 24.06.2017	5.29	11:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1280 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

120.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

230

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,56 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:01:36	27.27	9.01	06:40	830	862	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.00:01:54	0.16	824	0
2	01:19	0.00:46:36	5.73	1157	0
3	00:06	0.00:52:15	6.08	1199	0
4	01:46	0.00:53:57	6.29	1190	0
5	00:21	0.00:56:40	6.40	1192	0
6	00:19	0.01:00:10	6.74	1156	0
7	00:32	0.01:02:19	7.09	1117	0
8	00:18	0.01:05:05	7.70	1027	0
9	01:26	0.01:09:38	9.19	907	0
10	03:31	0.01:17:28	11.68	835	0
11	04:18	0.01:35:52	15.55	891	0
12	01:16	0.02:06:43	17.79	1162	0
13	00:22	0.02:22:37	21.49	829	0
14	20:27	0.02:41:09	27.26	776	0
∑	36:15