Run.GPS Community Server - nahe Itzling (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Itzling (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:03	23.76	02:32	453	446	0	0	0
2.00	2.00	07:25	16.18	03:43	23	14	0	0	0
4.00	2.00	04:49	24.91	02:25	1	6	0	0	0
6.00	2.00	04:50	24.83	02:25	4	5	0	0	0
8.00	2.00	05:02	23.84	02:31	5	11	0	0	0
10.00	2.00	09:57	12.06	04:59	0	80	0	0	0
12.00	2.00	11:22	10.56	05:41	0	109	0	0	0
14.00	2.00	05:50	20.57	02:55	101	30	0	0	0
16.00	2.00	04:46	25.17	02:23	84	4	0	0	0
18.00	2.00	05:59	20.06	02:59	19	36	0	0	0
20.00	0.65	02:57	13.18	04:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.05.2017 15:36:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:08:05

Aktive Zeit:

0.01:01:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.05	18.29	03:17	468	455	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.18	25.06	02:24	7	7	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.43	20.58	02:55	6	30	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.96	11.73	05:07	0	89	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.66	9.95	06:02	0	95	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.92	23.52	02:33	185	33	0	0	0
0.01:00:00	08:05	2.46	18.26	03:17	34	33	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:58 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.04.2016	25.04	02:24
31.07.2015	25.03	02:24
06.06.2018	24.66	02:26
12.05.2014	24.53	02:27
2019-04-26T10:35:44.000Z 26.04.2019	24.51	02:27
30.09.2014	24.34	02:28
10.04.2015	24.30	02:28
2019-04-26T04:08:08.000Z 26.04.2019	24.23	02:29
Dieses Training	18.19	03:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

802 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:00:20	0.65	442	0
2	00:17	0.00:03:43	1.63	430	0
3	00:19	0.00:25:51	9.48	429	0
4	00:21	0.00:28:09	10.26	435	0
5	00:19	0.00:30:56	10.76	455	0
6	00:20	0.00:31:49	10.83	464	0
7	00:20	0.00:35:29	11.52	499	0
8	00:20	0.00:36:01	11.63	505	0
9	00:20	0.00:39:44	12.53	534	0
10	00:17	0.00:41:46	12.78	553	0
11	00:18	0.00:42:32	12.88	564	0
12	00:19	0.00:45:11	13.45	582	0
13	00:48	0.00:46:14	13.59	595	0
14	00:22	0.00:48:20	13.98	619	0
15	00:39	0.00:48:52	14.05	624	0
16	00:18	0.00:49:46	14.21	627	0
17	00:16	0.01:01:34	18.38	502	0
∑	06:05