Run.GPS Community Server - nahe Stockerau (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

WalterFuehrer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Stockerau (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:25	12.29	04:53	17	21	0	0	0
5.00	5.00	19:08	15.68	03:50	5	19	0	0	0
10.00	5.00	14:51	20.20	02:58	8	21	0	0	0
15.00	5.00	18:27	16.26	03:41	17	18	0	0	0
20.00	5.00	18:31	16.20	03:42	3	33	0	0	0
25.00	5.00	18:18	16.39	03:40	29	15	0	0	0
30.00	2.14	13:25	0.96	02:24	30	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.05.2017 07:25:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:07:09

Aktive Zeit:

0.01:53:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.59	10.78	05:34	15	13	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.69	17.08	03:31	6	24	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.29	18.88	03:11	13	25	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.36	16.08	03:44	16	18	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.59	16.77	03:35	22	36	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.91	11.73	05:07	11	13	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.37	1.11	53:58	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.15	0.46	10:01	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.02	0.05	28:09	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.00	0.00	32:04	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	07:09	1.16	9.70	06:11	29	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 32 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.10.2017	22.18	02:42
10.06.2013	20.78	02:53
18.07.2013	20.11	02:59
05.05.2014	20.04	03:00
25.09.2017	19.65	03:03
23.04.2018	18.74	03:12
16.06.2014	18.39	03:16
31.07.2013	18.35	03:16
Dieses Training	7.80	07:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1170 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

944.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1760

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,30 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:41	0.00:10:38	2.48	173	0
2	00:11	0.00:27:33	5.87	181	0
3	01:59	0.00:39:21	9.28	192	0
4	00:15	0.01:02:31	16.23	198	0
5	00:11	0.01:08:53	17.98	205	0
6	02:12	0.01:54:30	30.06	226	0
7	04:55	0.01:58:30	30.41	226	0
8	00:08	0.02:04:01	30.51	227	0
9	00:56	0.02:04:12	30.52	227	0
10	00:17	0.02:06:03	30.60	228	0
11	00:30	0.02:06:38	30.62	228	0
12	05:26	0.02:08:09	30.77	228	0
13	46:41	0.02:13:52	30.80	228	0
14	00:18	0.04:01:41	31.64	227	0
15	00:22	0.04:02:08	31.96	218	0
16	03:50	0.04:03:19	32.14	205	0
∑	12:52