Run.GPS Community Server - nahe Bettingerschmelz (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

meck58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bettingerschmelz (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	35:22	8.48	07:04	28	117	0	0	0
5.00	5.00	16:53	17.77	03:23	132	48	0	0	0
10.00	5.00	34:50	8.61	06:58	126	161	0	0	0
15.00	5.00	51:57	5.77	10:23	129	75	0	0	0
20.00	5.00	14:23	20.86	02:53	35	22	0	0	0
25.00	5.00	16:18	18.40	03:16	37	50	0	0	0
30.00	1.31	09:28	8.31	07:13	9	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.05.2017 18:48:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:59:14

Aktive Zeit:

0.02:07:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.18	6.54	09:10	22	30	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.48	13.45	04:28	34	100	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.16	12.49	04:48	104	102	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.56	7.67	07:49	74	40	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.16	9.48	06:20	95	98	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.61	4.82	12:26	28	12	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.08	6.24	09:37	53	9	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.71	20.13	02:59	45	49	0	0	0
0.02:40:00	19:14	4.37	13.65	04:24	34	44	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:04 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.04.2018	15.20	03:57
09.09.2018	13.35	04:30
12.02.2017	12.85	04:40
18.05.2017	12.75	04:42
10.09.2015	12.57	04:46
02.06.2016	12.33	04:52
24.09.2015	12.32	04:52
27.08.2015	12.32	04:52
Dieses Training	10.48	05:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1337 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

104.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

499

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,36 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:00:21	0.01	207	0
2	08:56	0.00:01:58	0.09	206	0
3	00:40	0.00:30:03	3.77	297	0
4	00:10	0.00:58:38	10.63	284	0
5	02:38	0.01:01:15	10.93	276	0
6	00:17	0.01:07:07	11.38	281	0
7	02:49	0.01:11:29	12.07	259	0
8	00:45	0.01:28:46	15.31	229	0
9	00:35	0.01:34:33	16.26	231	0
10	01:03	0.01:35:12	16.36	240	0
11	05:27	0.01:36:44	16.48	259	0
12	00:26	0.01:42:57	16.61	251	0
13	01:18	0.01:45:39	16.86	241	0
14	21:20	0.01:53:51	18.07	236	0
15	03:51	0.02:55:23	31.30	202	0
∑	51:06