Run.GPS Community Server - nahe Wehlheiden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

somaGFX

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wehlheiden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:08	9.78	06:08	28	11	0	0	0
1.00	1.00	04:34	13.14	04:34	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:06	11.76	05:06	3	7	0	0	0
3.00	1.00	10:02	5.98	10:02	2	8	0	0	0
4.00	1.00	03:46	15.93	03:46	8	10	0	0	0
5.00	1.00	04:49	12.46	04:49	0	0	0	0	0
6.00	1.00	20:27	2.93	20:27	0	0	0	0	0
7.00	1.00	04:47	12.54	04:47	0	0	0	0	0
8.00	0.30	08:18	2.16	27:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.05.2017 12:47:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:08:02

Aktive Zeit:

0.00:43:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.85	11.09	05:25	51	11	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.31	7.89	07:36	3	22	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.95	11.68	05:08	17	20	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.28	7.70	07:48	11	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.32	1.93	31:04	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.36	8.16	07:21	2	6	0	0	0
0.01:00:00	08:02	0.22	1.68	35:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:13 /km

Max. Tempo:

02:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.08.2018	13.49	04:27
18.07.2016	13.09	04:35
30.07.2016	12.86	04:40
31.07.2018	11.59	05:11
04.08.2016	11.45	05:14
03.08.2016	11.45	05:14
16.07.2016	11.39	05:16
03.05.2017	8.48	07:04
Dieses Training	7.32	08:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

314 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

160.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

506

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,19 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:37:37	6.39	10.19	05:53	46	73	0	0	0
2	0.00:30:24	1.91	3.76	15:57	42	8	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:06:16	1.02	192	0
2	02:14	0.00:17:00	3.13	186	0
3	00:35	0.00:19:39	3.15	192	0
4	00:12	0.00:21:36	3.22	185	0
5	04:13	0.00:37:17	6.39	183	0
6	03:51	0.00:42:12	6.43	185	0
7	05:59	0.00:47:34	6.71	184	0
8	00:08	0.00:53:38	6.73	184	0
9	00:16	0.00:59:11	7.87	186	0
10	03:17	0.01:01:41	8.23	200	0
11	03:00	0.01:05:02	8.30	216	0
∑	24:01