Run.GPS Community Server - nahe Mladcová (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

pantanni

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Mladcová (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:37	12.70	04:43	126	130	0	0	0
5.00	5.00	19:04	15.73	03:49	179	170	0	0	0
10.00	5.00	19:37	15.29	03:55	37	50	0	0	0
15.00	5.00	19:55	15.06	03:59	83	94	0	0	0
20.00	5.00	12:54	23.26	02:35	95	19	0	0	0
25.00	3.23	18:19	10.58	05:40	59	98	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.04.2017 16:41:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:53:30

Aktive Zeit:

0.01:48:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.71	10.28	05:50	50	72	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.62	15.70	03:49	7	54	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.43	20.61	02:55	203	108	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.79	10.75	05:35	19	65	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.41	14.44	04:09	55	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.50	14.99	04:00	5	41	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.34	14.07	04:16	22	34	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.62	15.70	03:49	62	66	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.82	22.91	02:37	78	12	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.84	17.07	03:31	38	31	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.68	10.11	05:56	21	76	0	0	0
0.01:50:00	03:30	0.46	7.91	07:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:51 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	14.92	04:01
07.05.2016	7.29	08:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1176 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:16	0.00:00:21	0.00	276	0
2	00:20	0.00:03:50	0.93	239	0
3	00:29	0.00:26:18	5.87	348	0
4	00:20	0.01:22:06	17.29	315	0
5	00:22	0.01:28:58	19.55	294	0
6	01:00	0.01:44:52	25.32	220	0
7	00:21	0.02:02:29	25.36	235	0
8	00:21	0.02:13:58	27.60	277	0
9	00:16	0.02:17:23	28.19	257	0
∑	03:45