Run.GPS Community Server - nahe Mladcová (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

pantanni

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Mladcová (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:21	26.43	02:16	75	16	0	0	0
5.00	5.00	11:23	26.35	02:17	21	48	0	0	0
10.00	5.00	14:37	20.52	02:55	22	44	0	0	0
15.00	5.00	16:26	18.26	03:17	24	65	0	0	0
20.00	5.00	22:23	13.40	04:29	15	117	0	0	0
25.00	4.57	47:12	1.64	36:36	443	300	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.05.2016 10:31:00 UTC+00:00

Dauer:

0.04:03:25

Aktive Zeit:

0.01:42:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.78	26.34	02:17	92	50	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.23	21.69	02:46	25	69	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.04	18.12	03:19	29	73	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.52	10.56	05:41	7	142	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.14	6.42	09:20	25	128	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.73	5.19	11:34	4	94	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.03	0.10	35:16	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.04	0.13	40:26	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.04	0.13	25:57	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.01	0.02	37:48	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	03:25	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:28 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 30 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.04.2017	14.92	04:01
30.04.2016	13.07	04:35
Dieses Training	7.29	08:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1249 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:00:20	0.02	280	0
2	00:32	0.00:23:09	10.08	241	0
3	00:19	0.00:41:58	16.67	279	0
4	00:22	0.00:43:36	17.11	276	0
5	00:22	0.01:04:23	22.99	353	0
6	03:48	0.01:09:49	24.53	376	0
7	00:17	0.01:20:38	25.62	457	0
8	00:59	0.01:27:23	26.50	527	0
9	01:06	0.01:28:41	26.54	525	0
10	00:21	0.01:30:07	26.61	531	0
11	00:44	0.01:32:00	26.79	551	0
12	00:35	0.01:32:55	26.83	557	0
13	00:19	0.01:34:29	26.96	574	0
14	00:20	0.01:36:13	27.27	561	0
15	00:19	0.01:37:58	27.49	582	0
16	00:14	0.01:38:31	27.53	579	0
17	00:19	0.01:39:07	27.58	570	0
18	00:41	0.01:40:18	27.72	557	0
19	00:28	0.01:41:02	27.75	555	0
20	00:21	0.01:42:44	27.86	561	0
21	00:35	0.01:54:25	29.10	611	0
22	01:59	0.01:55:06	29.13	616	0
23	01:10	0.01:58:12	29.26	632	0
24	00:43	0.02:00:22	29.47	651	0
25	22:33	0.02:33:05	29.47	668	0
26	20:37	0.03:18:55	29.47	668	0
∑	00:46