Run.GPS Community Server - nahe Mladcová (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

pantanni

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Mladcová (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:43	20.99	02:52	24	7	0	0	0
2.00	2.00	06:03	19.83	03:02	15	0	0	0	0
4.00	2.00	05:12	23.08	02:36	9	7	0	0	0
6.00	2.00	04:53	24.57	02:26	9	3	0	0	0
8.00	2.00	04:35	26.18	02:18	8	4	0	0	0
10.00	2.00	06:30	18.46	03:15	0	9	0	0	0
12.00	2.00	05:22	22.36	02:41	9	11	0	0	0
14.00	2.00	05:48	20.69	02:54	5	1	0	0	0
16.00	2.00	07:55	15.16	03:58	7	16	0	0	0
18.00	2.00	10:32	11.39	05:16	32	39	0	0	0
20.00	0.58	05:55	5.84	10:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.04.2017 17:25:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:08:32

Aktive Zeit:

0.01:02:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.35	20.10	02:59	38	9	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.89	23.33	02:34	14	9	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.67	22.00	02:44	15	8	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.72	22.32	02:41	10	18	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.96	17.76	03:23	14	14	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.04	12.23	04:54	28	35	0	0	0
0.01:00:00	08:32	0.95	6.69	08:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:02 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.04.2016	20.56	02:55
13.04.2016	18.84	03:11
Dieses Training	18.01	03:20
23.05.2016	17.83	03:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

851 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:20	0.00	242	0
2	00:19	0.00:09:33	3.26	204	0
3	00:27	0.00:33:47	10.34	194	0
4	00:23	0.00:49:36	15.95	198	0
5	00:13	0.00:50:57	16.24	200	0
6	00:32	0.00:55:31	16.24	208	0
7	00:18	0.00:59:17	17.38	207	0
8	00:18	0.01:06:47	18.89	227	0
9	00:19	0.01:25:32	18.89	0	0
10	00:23	0.01:27:57	19.54	210	0
11	00:20	0.01:32:52	20.21	230	0
12	00:17	0.01:34:01	20.29	243	0
13	00:19	0.01:36:18	20.49	240	0
∑	04:39