Run.GPS Community Server - nahe Mladcová (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

pantanni

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Mladcová (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:42	12.37	04:51	14	75	0	0	0
2.00	2.00	06:40	18.00	03:20	101	0	0	0	0
4.00	2.00	06:16	19.15	03:08	0	37	0	0	0
6.00	2.00	05:56	20.22	02:58	5	23	0	0	0
8.00	2.00	08:33	14.04	04:17	32	83	0	0	0
10.00	2.00	05:58	20.11	02:59	42	4	0	0	0
12.00	2.00	03:16	36.73	01:38	50	0	0	0	0
14.00	2.00	04:30	26.67	02:15	15	2	0	0	0
16.00	2.00	04:29	26.77	02:15	1	11	0	0	0
18.00	2.00	04:38	25.90	02:19	27	8	0	0	0
20.00	0.96	06:44	8.60	06:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.04.2016 17:33:00

Dauer:

0.01:06:46

Aktive Zeit:

0.01:01:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.24	13.45	04:28	21	75	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.18	19.06	03:09	97	8	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.15	18.91	03:10	27	53	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.27	13.61	04:25	10	86	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.91	29.45	02:02	106	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.27	25.60	02:21	30	21	0	0	0
0.01:00:00	06:46	0.95	8.44	07:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:56 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.04.2016	20.56	02:55
Dieses Training	18.84	03:11
10.04.2017	18.01	03:20
23.05.2016	17.83	03:22

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

866 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:00:38	0.00	267	0
2	00:22	0.00:01:20	0.09	272	0
3	00:21	0.00:05:25	0.90	317	0
4	00:23	0.00:12:18	3.42	236	0
5	00:18	0.00:15:08	3.55	228	0
6	00:22	0.00:40:58	10.84	336	0
7	00:19	0.00:55:53	18.22	237	0
8	00:18	0.01:00:32	20.18	218	0
9	00:04	0.01:06:41	20.92	216	0
∑	02:50