Run.GPS Community Server - nahe Wehlheiden (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

somaGFX

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wehlheiden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:35	11.61	05:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:55	2.75	21:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:44	2.80	21:28	0	0	0	0	0
1.50	0.50	36:22	0.82	12:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	26:26	1.13	52:52	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:24	2.88	20:48	0	0	0	0	0
3.00	0.29	15:00	1.14	52:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.03.2017 16:29:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:52:28

Aktive Zeit:

0.00:36:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.77	4.60	13:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.62	3.73	16:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.14	0.82	12:45	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.28	1.70	35:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.03	0.16	26:16	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.13	0.75	19:43	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.11	0.66	30:22	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.17	0.99	00:24	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.47	2.80	21:28	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.39	2.35	25:31	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.19	1.14	52:31	0	0	0	0	0
0.01:50:00	02:28	0.00	0.01	02:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

34:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:04 /km

Max. Tempo:

03:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.05.2017	13.41	04:29
22.05.2018	9.52	06:18
09.06.2016	8.27	07:15
Dieses Training	1.75	34:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

130 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

88.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

334

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,02 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:00:57	0.00	0	0
2	00:20	0.00:08:14	0.63	188	0
3	00:26	0.00:08:50	0.67	185	0
4	00:14	0.00:15:42	1.15	185	0
5	00:26	0.00:16:53	1.24	189	0
6	00:32	0.00:17:54	1.27	189	0
7	00:27	0.00:19:16	1.34	192	0
8	01:31	0.00:20:44	1.42	194	0
9	00:46	0.00:23:16	1.48	186	0
10	08:40	0.00:24:42	1.53	190	0
11	00:13	0.00:34:28	1.59	193	0
12	00:11	0.00:35:33	1.65	202	0
13	01:14	0.00:37:35	1.78	204	0
14	16:48	0.00:39:21	1.81	185	0
15	01:36	0.00:56:32	1.87	191	0
16	01:24	0.00:58:45	1.93	182	0
17	14:51	0.01:01:34	2.07	185	0
18	00:16	0.01:17:06	2.12	177	0
19	00:18	0.01:18:10	2.18	185	0
20	02:14	0.01:19:16	2.24	180	0
21	00:47	0.01:22:07	2.29	183	0
22	00:18	0.01:23:34	2.32	189	0
23	00:19	0.01:24:24	2.37	184	0
24	00:29	0.01:25:12	2.40	182	0
25	01:30	0.01:30:07	2.70	184	0
26	00:49	0.01:31:48	2.73	190	0
27	00:55	0.01:35:07	2.91	187	0
28	00:21	0.01:37:00	2.98	193	0
29	00:06	0.01:37:50	3.01	194	0
30	03:57	0.01:39:05	3.08	192	0
31	00:17	0.01:43:05	3.14	207	0
32	00:46	0.01:43:55	3.17	217	0
33	03:44	0.01:45:20	3.23	197	0
34	02:47	0.01:49:41	3.28	198	0
∑	09:52