Run.GPS Community Server - nahe Ingolstadt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Matthias76

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ingolstadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.15 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:26	15.44	03:53	79	31	0	0	0
5.00	5.00	13:22	22.44	02:40	28	36	0	0	0
10.00	5.00	12:37	23.78	02:31	24	18	0	0	0
15.00	5.00	13:02	23.02	02:36	39	62	0	0	0
20.00	5.00	22:07	13.56	04:25	65	91	0	0	0
25.00	5.00	13:36	22.06	02:43	53	47	0	0	0
30.00	5.00	16:56	17.72	03:23	28	45	0	0	0
35.00	0.15	05:58	1.48	40:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.03.2017 16:25:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:57:05

Aktive Zeit:

0.01:46:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.52	9.15	06:34	55	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.67	22.01	02:44	24	16	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.68	22.10	02:43	25	25	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.85	23.10	02:36	18	29	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.00	23.99	02:30	35	15	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.82	22.90	02:37	16	57	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.06	6.37	09:25	11	10	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.18	19.08	03:09	53	78	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.63	21.77	02:45	55	37	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.73	22.36	02:41	9	19	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.83	16.99	03:32	24	31	0	0	0
0.01:50:00	07:05	0.18	1.49	40:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:02 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.08.2016	23.86	02:31
13.09.2016	21.69	02:46
18.08.2016	21.49	02:48
12.09.2016	21.28	02:49
21.03.2017	19.68	03:03
14.09.2016	19.32	03:06
13.03.2017	18.17	03:18
Dieses Training	18.01	03:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1844 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

87.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

309

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,77 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:03:50	0.00	0	0
2	00:26	0.00:09:33	1.47	412	0
3	00:17	0.01:11:20	21.60	437	0
4	00:19	0.01:45:30	33.84	455	0
5	00:42	0.01:50:17	34.98	464	0
6	00:08	0.01:51:03	35.01	469	0
7	03:32	0.01:51:35	35.02	468	0
8	00:18	0.01:55:32	35.07	471	0
∑	06:00