Run.GPS Community Server - nahe Ingolstadt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Matthias76

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ingolstadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:45	13.19	04:33	37	42	0	0	0
5.00	5.00	13:08	22.84	02:38	16	17	0	0	0
10.00	5.00	13:35	22.09	02:43	8	19	0	0	0
15.00	5.00	13:52	21.63	02:46	9	26	0	0	0
20.00	5.00	17:30	17.14	03:30	46	83	0	0	0
25.00	5.00	16:06	18.63	03:13	59	37	0	0	0
30.00	5.00	13:27	22.30	02:41	16	19	0	0	0
35.00	1.25	09:19	8.05	07:27	7	27	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.03.2017 16:18:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:59:44

Aktive Zeit:

0.01:46:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.99	5.96	10:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.97	17.85	03:22	29	17	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.78	22.69	02:39	8	9	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.91	23.49	02:33	9	20	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.51	21.05	02:51	10	12	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.64	21.86	02:45	6	18	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.82	16.92	03:33	0	46	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.06	18.35	03:16	34	53	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.65	15.92	03:46	42	17	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.91	23.44	02:34	39	24	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.63	21.80	02:45	12	13	0	0	0
0.01:50:00	09:44	1.36	8.39	07:09	7	26	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:56 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.08.2016	23.86	02:31
13.09.2016	21.69	02:46
18.08.2016	21.49	02:48
12.09.2016	21.28	02:49
12.09.2016	20.90	02:52
21.03.2017	19.68	03:03
14.09.2016	19.32	03:06
18.08.2016	19.16	03:08
Dieses Training	18.17	03:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1891 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

116.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

202

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,92 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:05:38	0.00	0	0
2	00:33	0.00:07:51	0.50	403	0
3	00:32	0.00:11:55	1.44	410	0
4	02:02	0.01:26:26	27.03	450	0
5	01:04	0.01:55:21	36.21	464	0
6	03:06	0.01:56:37	36.24	472	0
∑	07:37