Run.GPS Community Server - nahe Ingolstadt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Matthias76

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ingolstadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:47	17.87	03:21	44	22	0	0	0
5.00	5.00	13:05	22.93	02:37	30	41	0	0	0
10.00	5.00	12:42	23.62	02:32	26	16	0	0	0
15.00	5.00	12:02	24.93	02:24	9	25	0	0	0
20.00	5.00	15:38	19.19	03:08	36	106	0	0	0
25.00	5.00	17:10	17.48	03:26	88	49	0	0	0
30.00	5.00	12:55	23.23	02:35	24	28	0	0	0
35.00	1.70	13:39	7.49	08:01	8	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.09.2016 16:45:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:54:00

Aktive Zeit:

0.01:46:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.34	14.05	04:16	33	8	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.93	23.58	02:33	17	14	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.85	23.08	02:36	22	40	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.90	23.37	02:34	23	14	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.03	24.16	02:29	7	14	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.68	22.08	02:43	1	45	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.12	18.74	03:12	28	61	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.52	15.12	03:58	41	36	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.80	22.80	02:38	54	17	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.73	22.38	02:41	16	22	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.71	10.26	05:51	8	9	0	0	0
0.01:50:00	04:00	0.10	1.51	39:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:54 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.08.2016	23.86	02:31
13.09.2016	21.69	02:46
18.08.2016	21.49	02:48
12.09.2016	21.28	02:49
12.09.2016	20.90	02:52
21.03.2017	19.68	03:03
Dieses Training	19.32	03:06
18.08.2016	19.16	03:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1710 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

73 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

128.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

446

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,69 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:00:22	0.00	438	0
2	00:33	0.00:06:26	1.48	413	0
3	00:19	0.01:04:24	23.05	513	0
4	00:06	0.01:16:30	26.94	476	0
5	02:51	0.01:46:25	36.55	470	0
6	00:45	0.01:49:27	36.58	469	0
7	00:06	0.01:50:33	36.61	469	0
8	01:16	0.01:50:49	36.62	470	0
9	00:29	0.01:52:30	36.65	474	0
∑	06:33