Run.GPS Community Server - nahe Eimeldingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

beninho23

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Eimeldingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	02:58	20.22	02:58	18	0	0	0	0
1.00	1.00	02:25	24.83	02:25	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:42	22.22	02:42	2	4	0	0	0
3.00	1.00	07:39	7.84	07:39	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:41	10.56	05:41	0	0	0	0	0
5.00	1.00	01:19	45.57	01:19	46	0	0	0	0
6.00	1.00	03:27	17.39	03:27	39	23	0	0	0
7.00	1.00	05:34	10.78	05:34	0	0	0	0	0
8.00	1.00	04:27	13.48	04:27	62	0	0	0	0
9.00	1.00	02:27	24.49	02:27	16	0	0	0	0
10.00	0.97	07:03	8.22	07:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.02.2017 14:08:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:45:47

Aktive Zeit:

0.00:39:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.86	22.34	02:41	20	4	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.59	19.06	03:09	2	26	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.49	5.85	10:16	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.75	9.01	06:39	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.12	25.43	02:22	86	23	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.93	11.10	05:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.82	9.88	06:04	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.99	23.89	02:31	59	4	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.42	5.00	12:00	0	0	0	0	0
0.00:45:00	00:47	0.00	0.20	57:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:34 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.07.2015	24.10	02:29
21.07.2015	23.76	02:32
08.05.2014	18.61	03:13
10.09.2011	17.23	03:29
23.05.2014	16.56	03:37
13.05.2015	15.91	03:46
21.05.2014	15.22	03:57
26.04.2015	15.16	03:57
Dieses Training	14.37	04:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

428 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

219.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

612

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,28 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:11:28	3.56	343	0
2	00:12	0.00:17:11	4.14	405	0
3	00:11	0.00:17:34	4.16	407	0
4	00:31	0.00:18:30	4.20	408	0
5	00:46	0.00:32:11	8.00	392	0
6	03:18	0.00:41:50	10.92	316	0
∑	05:57