Run.GPS Community Server - nahe Sant Boi de Llobregat (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

agalocha

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sant Boi de Llobregat (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:56	25.14	02:23	24	18	0	0	0
5.00	5.00	12:56	23.20	02:35	16	20	0	0	0
10.00	5.00	14:15	21.05	02:51	14	14	0	0	0
15.00	5.00	15:09	19.80	03:02	7	14	0	0	0
20.00	4.49	21:45	12.39	04:51	13	73	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.02.2017 09:29:00

Dauer:

0.01:16:02

Aktive Zeit:

0.01:15:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.15	24.90	02:25	18	13	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.08	24.49	02:27	18	17	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.67	22.01	02:44	6	9	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.45	20.67	02:54	11	13	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.27	19.60	03:04	8	9	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.85	17.09	03:31	10	10	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.03	12.19	04:55	3	48	0	0	0
0.01:10:00	06:02	1.00	9.96	06:02	1	21	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:05 /km

Max. Tempo:

02:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.10.2015	26.04	02:18
05.12.2015	23.01	02:36
07.11.2015	22.02	02:43
Dieses Training	19.33	03:06
30.07.2013	18.56	03:14
13.08.2016	15.83	03:47
03.05.2014	15.64	03:50
11.01.2011	15.62	03:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1332 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

48 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

118.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,73 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:16:02	24.49	19.33	03:06	140	74	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0