Run.GPS Community Server - nahe Ohl (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Florian.Sauer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ohl (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:27	18.60	03:14	19	49	0	0	0
2.00	2.00	05:05	23.61	02:33	8	11	0	0	0
4.00	2.00	04:47	25.09	02:24	10	13	0	0	0
6.00	2.00	10:17	11.67	05:09	8	18	0	0	0
8.00	2.00	37:02	3.24	18:31	9	91	0	0	0
10.00	2.00	19:18	6.22	09:39	24	110	0	0	0
12.00	1.93	22:20	5.20	11:33	48	39	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.11.2009 14:10:00

Dauer:

0.01:45:18

Aktive Zeit:

0.01:15:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.33	20.01	03:00	28	56	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.01	24.06	02:30	12	31	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.70	10.21	05:53	14	7	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.00	0.02	12:05	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.71	4.24	14:09	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.37	8.23	07:17	17	89	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.76	4.54	13:13	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.27	7.65	07:51	11	40	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.70	4.23	14:11	0	0	0	0	0
0.01:40:00	05:18	0.07	0.78	16:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:26 /km

Max. Tempo:

01:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.11.2009	9.68	06:12
Dieses Training	7.94	07:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

690 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:20	0.02	94	0
2	04:57	0.00:20:01	7.34	140	0
3	01:45	0.00:54:02	9.05	131	0
4	00:41	0.01:00:18	9.76	180	0
5	02:00	0.01:01:28	9.82	192	0
6	05:44	0.01:16:50	11.86	309	0
7	00:46	0.01:24:14	12.09	305	0
8	12:03	0.01:33:14	13.87	303	0
∑	28:27