Run.GPS Community Server - nahe Ohl (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Florian.Sauer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Ohl (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:27	7.77	07:44	4	136	0	0	0
2.00	2.00	16:19	7.35	08:10	6	94	0	0	0
4.00	2.00	11:20	10.59	05:40	56	17	0	0	0
6.00	2.00	10:13	11.75	05:06	81	41	0	0	0
8.00	2.00	14:15	8.42	07:08	11	111	0	0	0
10.00	2.00	10:16	11.69	05:08	124	2	0	0	0
12.00	1.13	03:27	19.61	03:04	99	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.11.2009 14:46:00

Dauer:

0.01:21:21

Aktive Zeit:

0.01:10:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.37	8.19	07:19	4	103	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.21	7.25	08:17	0	80	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.21	7.24	08:17	4	29	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.82	10.93	05:29	31	31	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.00	12.00	05:00	98	11	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.11	6.65	09:01	0	85	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.72	10.31	05:49	30	41	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.34	14.07	04:16	183	0	0	0	0
0.01:20:00	01:21	0.36	15.80	03:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:23 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.68	06:12
22.11.2009	7.94	07:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

660 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:23	0.00:22:52	2.78	304	0
2	01:26	0.00:29:59	3.72	308	0
3	00:54	0.00:36:06	4.52	351	0
4	00:32	0.00:39:41	5.29	327	0
5	01:10	0.00:42:00	5.78	303	0
6	00:44	0.01:10:29	10.42	341	0
7	01:26	0.01:13:21	11.17	259	0
∑	08:35