Run.GPS Community Server - nahe Toledillo (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

mradea

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Toledillo (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:56	10.98	05:28	0	13	0	0	0
2.00	2.00	09:26	12.72	04:43	4	45	0	0	0
4.00	2.00	14:51	8.08	07:25	43	15	0	0	0
6.00	2.00	22:03	5.44	11:01	23	32	0	0	0
8.00	2.00	23:34	5.09	11:47	41	35	0	0	0
10.00	2.00	13:44	8.74	06:52	11	23	0	0	0
12.00	2.00	15:26	7.78	07:43	52	6	0	0	0
14.00	0.53	04:54	6.44	09:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.01.2017 12:54:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:54:56

Aktive Zeit:

0.01:30:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.75	10.47	05:44	0	9	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.17	13.03	04:36	3	48	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.20	7.20	08:20	28	15	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.36	8.14	07:22	24	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.82	4.90	12:15	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.02	6.14	09:47	36	17	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.35	2.08	28:53	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.33	7.97	07:32	0	32	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.00	6.02	09:58	3	22	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.38	8.25	07:16	27	5	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.66	9.95	06:02	33	5	0	0	0
0.01:50:00	04:56	0.50	6.10	09:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:15 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	7.58	07:55
18.08.2017	5.26	11:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

453 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

232.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

688

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,69 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:00:20	0.00	1035	0
2	00:30	0.00:01:14	0.02	1034	0
3	01:16	0.00:04:24	0.46	1034	0
4	00:05	0.00:21:04	4.04	1083	0
5	00:47	0.00:22:20	4.12	1081	0
6	00:45	0.00:27:51	4.82	1092	0
7	00:05	0.00:30:15	5.13	1074	0
8	00:11	0.00:30:25	5.14	1073	0
9	00:06	0.00:30:38	5.14	1072	0
10	00:05	0.00:30:45	5.15	1072	0
11	02:05	0.00:37:52	6.44	1054	0
12	01:51	0.00:41:43	6.62	1053	0
13	00:06	0.00:46:08	7.04	1047	0
14	00:05	0.00:46:21	7.04	1046	0
15	00:07	0.00:52:08	7.44	1069	0
16	00:23	0.00:55:33	7.78	1073	0
17	05:21	0.01:00:17	8.32	1040	0
18	01:56	0.01:08:24	8.66	1029	0
19	00:09	0.01:20:45	10.01	1062	0
20	00:20	0.01:22:29	10.12	1071	0
21	01:09	0.01:23:24	10.16	1074	0
22	00:48	0.01:27:43	10.63	1080	0
23	02:41	0.01:35:14	12.06	1075	0
24	00:32	0.01:51:28	14.18	1030	0
25	00:53	0.01:54:03	14.52	1031	0
∑	23:09