Run.GPS Community Server - nahe Arganza (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

mradea

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Arganza (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	19:49	6.06	09:55	24	33	0	0	0
2.00	2.00	19:03	6.30	09:32	22	16	0	0	0
4.00	2.00	20:20	5.90	10:10	31	22	0	0	0
6.00	2.00	22:00	5.45	11:00	9	1	0	0	0
8.00	2.00	30:29	3.94	15:14	10	3	0	0	0
10.00	2.00	15:06	7.95	07:33	9	5	0	0	0
12.00	1.29	24:44	3.14	19:08	3	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.08.2017 11:30:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:31:33

Aktive Zeit:

0.01:40:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.01	6.04	09:56	23	33	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.20	6.60	09:05	25	16	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.90	5.70	10:31	31	23	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.80	5.40	11:06	7	1	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.42	4.27	14:03	4	3	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.70	5.11	11:45	14	7	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.22	6.65	09:01	6	0	0	0	0
0.02:20:00	11:33	0.04	0.19	20:15	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:24 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:35 /km

Max. Tempo:

03:31 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

407 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

267.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

707

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,49 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:18	0.00:00:20	0.00	989	0
2	01:40	0.00:03:37	0.29	1010	0
3	00:18	0.00:11:57	1.22	1000	0
4	00:20	0.00:16:24	1.75	1009	0
5	00:05	0.00:19:25	1.96	1002	0
6	00:21	0.00:20:18	2.01	1002	0
7	00:54	0.00:28:50	3.15	1000	0
8	02:30	0.00:35:40	3.86	999	0
9	00:08	0.00:46:41	5.02	993	0
10	01:51	0.00:47:35	5.06	993	0
11	00:06	0.00:54:07	5.68	980	0
12	02:35	0.00:56:20	5.92	978	0
13	01:02	0.01:00:25	6.12	985	0
14	00:37	0.01:02:30	6.26	984	0
15	00:06	0.01:03:55	6.33	984	0
16	00:38	0.01:07:24	6.73	982	0
17	01:09	0.01:09:42	6.89	982	0
18	00:09	0.01:11:34	6.94	980	0
19	00:14	0.01:15:20	7.39	979	0
20	00:48	0.01:16:07	7.44	979	0
21	01:09	0.01:28:27	9.17	975	0
22	05:02	0.01:30:27	9.22	976	0
23	00:05	0.01:35:55	9.29	976	0
24	00:13	0.01:36:03	9.30	976	0
25	03:48	0.01:36:42	9.32	976	0
26	00:48	0.01:41:15	9.39	976	0
27	03:47	0.01:43:01	9.48	976	0
28	00:49	0.01:49:39	9.75	972	0
29	00:39	0.01:55:54	10.72	969	0
30	01:04	0.01:58:16	10.92	969	0
31	00:07	0.02:05:27	11.73	967	0
32	02:08	0.02:08:13	12.14	967	0
33	02:25	0.02:16:58	13.15	964	0
34	10:37	0.02:20:56	13.28	966	0
∑	49:30