Mountainbiken nahe Reute (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Simon.W
Sportart:Mountainbiken
Ort: Reute (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 7.24 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 12:37 4.76 12:37 0 0 165 87 184
1.00 1.00 08:47 6.83 08:47 0 0 158 130 190
2.00 1.00 28:15 2.12 28:15 9 28 146 110 177
3.00 1.00 08:44 6.87 08:44 0 0 154 128 175
4.00 1.00 03:13 18.65 03:13 33 9 142 122 158
5.00 1.00 03:17 18.27 03:17 0 0 128 109 144
6.00 1.00 05:46 10.40 05:46 8 18 146 119 162
7.00 0.24 02:09 6.65 09:02 0 0 127 116 140

Zeit
Datum/Zeit:01.01.2017 13:59:00 UTC+01:00
Dauer:0.01:12:51
Aktive Zeit:0.00:32:32
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 0.70 4.23 14:11 0 0 161 87 182
0.00:10:00 10:00 1.23 7.37 08:08 33 32 163 130 190
0.00:20:00 10:00 0.44 2.63 22:48 0 0 151 123 168
0.00:30:00 10:00 0.26 1.58 38:01 0 0 136 110 168
0.00:40:00 10:00 0.47 2.79 21:29 0 0 153 122 177
0.00:50:00 10:00 1.56 9.39 06:23 45 20 148 122 175
0.01:00:00 10:00 2.32 13.90 04:19 28 21 139 109 162
0.01:10:00 02:51 0.26 5.39 11:08 0 0 126 116 140

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 5.96 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 13.34 km/h
Max. Geschwindigkeit: 40.93 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 10:04 /km
Durchschnittstempo aktiv: 04:30 /km
Max. Tempo: 01:28 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 7 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Rebberg 28.04.2016 14.75 04:04
Dieses Training 5.96 10:04
10.04.2016 5.43 11:03

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1021 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:153.5 bpm
Min. Herzfrequenz:87 bpm
Max. Herzfrequenz:193 bpm
Herzeffizienz:0.65 mpb
Herzfrequenzzonen:
Ausruhen 30 - 107 bpm 1%
Aufwärmen 108 - 128 bpm 11%
Fettverbrennung 129 - 150 bpm 34%
Aerob 151 - 171 bpm 30%
Anaerob 172 - 193 bpm 25%
Maximum 194 - 215 bpm 0%

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:118.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:334
Durchschnittliche Schrittlänge:1,88 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:45 0.00:08:59 0.67 0 0
2 00:29 0.00:09:47 0.69 477 0
3 00:10 0.00:11:10 0.85 481 0
4 00:20 0.00:14:34 1.35 501 0
5 00:47 0.00:15:01 1.35 504 0
6 00:16 0.00:17:58 1.80 485 0
7 00:19 0.00:18:39 1.91 475 0
8 00:10 0.00:19:00 1.91 477 0
9 00:09 0.00:19:13 1.91 474 0
10 01:11 0.00:19:32 1.93 477 0
11 00:52 0.00:21:45 2.06 473 0
12 00:19 0.00:22:43 2.08 482 0
13 00:45 0.00:23:04 2.09 483 0
14 00:21 0.00:23:54 2.11 481 0
15 00:26 0.00:24:19 2.12 479 0
16 00:21 0.00:24:48 2.13 480 0
17 00:14 0.00:25:12 2.14 482 0
18 00:11 0.00:25:30 2.14 482 0
19 00:08 0.00:25:46 2.15 482 0
20 00:11 0.00:25:57 2.15 480 0
21 00:07 0.00:26:11 2.15 478 0
22 00:06 0.00:26:49 2.19 481 0
23 00:13 0.00:27:09 2.20 487 0
24 00:09 0.00:28:45 2.33 488 0
25 00:45 0.00:29:03 2.35 491 0
26 00:10 0.00:30:40 2.40 488 0
27 00:11 0.00:31:35 2.45 488 0
28 00:08 0.00:32:52 2.51 487 0
29 00:36 0.00:33:44 2.57 490 0
30 01:45 0.00:34:23 2.58 487 0
31 01:12 0.00:36:10 2.58 487 0
32 01:19 0.00:37:27 2.59 490 0
33 00:24 0.00:38:50 2.59 485 0
34 00:31 0.00:39:16 2.60 487 0
35 00:12 0.00:39:54 2.62 495 0
36 00:53 0.00:40:08 2.63 497 0
37 00:10 0.00:41:11 2.66 499 0
38 00:52 0.00:41:28 2.67 502 0
39 00:50 0.00:42:21 2.67 503 0
40 00:09 0.00:43:15 2.69 504 0
41 00:07 0.00:43:47 2.72 491 0
42 01:02 0.00:44:00 2.73 493 0
43 00:07 0.00:45:10 2.74 496 0
44 00:12 0.00:45:44 2.79 489 0
45 00:11 0.00:46:07 2.80 485 0
46 00:15 0.00:46:26 2.81 487 0
47 01:07 0.00:46:48 2.81 484 0
48 00:10 0.00:48:15 2.86 482 0
49 00:05 0.00:50:30 3.14 490 0
50 01:01 0.00:50:36 3.14 491 0
51 00:27 0.00:52:03 3.17 491 0
52 00:07 0.00:52:32 3.17 489 0
53 00:20 0.00:52:54 3.19 490 0
54 00:28 0.00:54:33 3.35 495 0
55 00:12 0.00:56:57 3.68 501 0
56 00:10 0.01:06:21 6.39 442 0
57 00:33 0.01:08:24 6.93 446 0
58 00:12 0.01:09:04 6.94 453 0
59 00:06 0.01:09:48 6.97 456 0
60 00:48 0.01:09:55 6.98 460 0
61 01:00 0.01:11:51 7.20 438 0
∑ 27:46

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:512 m
Aufstieg (GPS):149 m
Abstieg (GPS):160 m
Aufstieg (Topo):104 m
Abstieg (Topo):144 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: D6603 - D6603 (Android) running Run.GPS 3.2.0 Full build 4467
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)


Kommentare


PlausibilityChecker 01.01.2017 15:13:44 von PlausibilityChecker:
Automated notification - found a plausibility problem in your training upload: too much calories compared to estimate for cycling. This may be due to weak gps or incorrect sport chosen. Please check out my user homepage for more info.
PlausibilityChecker 01.01.2017 15:22:46 von PlausibilityChecker:
Automated notification - found a plausibility problem in your training upload: too much calories compared to estimate for cycling. This may be due to weak gps or incorrect sport chosen. Please check out my user homepage for more info.
 
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Reiten Reiten
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Schlittenfahren Schlittenfahren
Schlittschuhlaufen Schlittschuhlaufen
Schneeschuhwandern Schneeschuhwandern
Schwimmen Schwimmen
Segelfliegen Segelfliegen
Segeln Segeln
Sightseeing Sightseeing
Skifahren Skifahren
Skitouren gehen Skitouren gehen
Snowboarden Snowboarden
Spazieren gehen Spazieren gehen
Spinning Spinning
Stand Up Paddling Stand Up Paddling
Stretching Stretching
Walking Walking
Wandern Wandern
Windsurfen Windsurfen
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