Run.GPS Community Server - Rebberg nahe Radolfzell am Bodensee (Germany)

Überblick

Titel:

Rebberg

Sportler:

Simon.W

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Radolfzell am Bodensee (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:05	19.46	03:05	4	9	0	0	0
1.00	1.00	02:54	20.69	02:54	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:43	10.50	05:43	0	55	0	0	0
3.00	1.00	03:35	16.74	03:35	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:07	9.81	06:07	45	3	0	0	0
5.00	1.00	03:07	19.25	03:07	16	18	0	0	0
6.00	0.84	03:14	15.65	03:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.04.2016 16:51:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:27:49

Aktive Zeit:

0.00:20:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.68	20.13	02:59	8	25	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.08	13.00	04:37	11	37	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.06	12.69	04:44	27	43	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.56	6.76	08:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.87	22.45	02:40	24	20	0	0	0
0.00:25:00	02:49	0.59	12.58	04:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.01 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:55 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	14.75	04:04
01.01.2017	5.96	10:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

235 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

192.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

509

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,78 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:14:28	3.36	13.93	04:18	105	30	0	0	0
2	0.00:13:21	3.48	15.65	03:50	84	130	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:27	0.00:00:22	0.00	446	0
2	00:07	0.00:08:45	2.60	471	0
3	00:19	0.00:10:17	2.79	491	0
4	00:11	0.00:11:16	2.99	501	0
5	00:15	0.00:11:36	3.01	505	0
6	00:11	0.00:12:39	3.16	528	0
7	00:06	0.00:13:00	3.19	528	0
8	00:46	0.00:13:30	3.23	530	0
9	01:25	0.00:15:46	4.18	482	0
10	01:15	0.00:17:28	4.21	464	0
11	00:51	0.00:18:45	4.23	468	0
12	00:52	0.00:26:31	6.82	450	0
13	00:22	0.00:27:27	6.84	449	0
∑	07:07