Run.GPS Community Server - nahe Sunaei-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

redsoxwin

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sunaei-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:59	17.18	03:30	119	50	0	0	0
2.00	2.00	06:25	18.70	03:13	9	11	0	0	0
4.00	2.00	08:03	14.91	04:01	51	36	0	0	0
6.00	2.00	06:25	18.70	03:13	7	4	0	0	0
8.00	2.00	07:15	16.55	03:37	6	4	0	0	0
10.00	2.00	09:50	12.20	04:55	26	16	0	0	0
12.00	2.00	06:32	18.37	03:16	4	10	0	0	0
14.00	2.00	11:06	10.81	05:33	3	9	0	0	0
16.00	2.00	06:49	17.60	03:25	6	19	0	0	0
18.00	2.00	06:03	19.83	03:02	36	33	0	0	0
20.00	2.00	07:41	15.62	03:50	26	40	0	0	0
22.00	1.66	24:28	4.06	14:47	109	70	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.11.2009 20:03:00

Dauer:

0.01:47:42

Aktive Zeit:

0.01:26:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.97	17.81	03:22	124	53	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.54	15.21	03:57	42	39	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.11	18.68	03:13	23	12	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.76	16.55	03:38	11	5	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.26	13.54	04:26	19	18	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.21	13.27	04:31	3	10	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.33	13.99	04:17	7	29	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.07	18.39	03:16	56	36	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.18	7.08	08:28	31	41	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.12	0.74	21:24	0	0	0	0	0
0.01:40:00	07:42	1.11	8.67	06:55	78	49	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:39 /km

Max. Tempo:

01:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.11.2009	14.44	04:09
Dieses Training	13.18	04:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1131 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:22	0.00:41:59	11.73	9	0
2	03:10	0.00:58:57	15.84	23	0
3	03:34	0.01:25:40	22.34	39	0
4	01:09	0.01:29:45	22.42	38	0
5	08:38	0.01:31:37	22.52	39	0
6	00:30	0.01:40:24	22.54	40	0
7	00:35	0.01:43:24	23.04	66	0
∑	19:58