Run.GPS Community Server - nahe Dybbøl (Denmark)

Überblick

Titel:

Sportler:

coffers88

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Dybbøl (Denmark)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	25:42	4.67	12:51	107	84	0	0	0
2.00	2.00	09:25	12.74	04:43	22	19	0	0	0
4.00	2.00	07:27	16.11	03:43	31	12	0	0	0
6.00	2.00	11:07	10.79	05:34	33	23	0	0	0
8.00	2.00	15:30	7.74	07:45	32	56	0	0	0
10.00	2.00	12:29	9.61	06:15	13	24	0	0	0
12.00	2.00	21:50	5.50	10:55	28	43	0	0	0
14.00	1.37	18:11	4.53	13:15	48	33	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.11.2009 09:27:00

Dauer:

0.02:01:44

Aktive Zeit:

0.01:03:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.04	0.21	39:40	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.11	6.68	08:59	20	11	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.95	11.69	05:08	18	35	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.43	14.57	04:07	31	12	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.72	10.33	05:48	33	35	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.69	10.15	05:55	45	50	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.26	7.55	07:57	19	15	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.77	10.61	05:39	5	22	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.45	8.72	06:53	20	18	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.37	2.20	27:18	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.45	2.69	22:19	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.97	5.81	10:20	0	0	0	0	0
0.02:00:00	01:44	0.17	5.84	10:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:09 /km

Max. Tempo:

01:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.04.2011	17.92	03:21
07.04.2010	15.68	03:50
05.12.2009	9.10	06:36
Dieses Training	7.58	07:55
22.11.2009	6.18	09:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

657 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:58	0.00:43:05	0.01	55	0
2	03:19	0.00:49:04	1.02	47	0
3	01:14	0.00:57:44	1.15	45	0
4	01:19	0.01:00:54	1.74	40	0
5	01:26	0.01:09:34	3.38	56	0
6	01:51	0.01:22:10	6.16	49	0
7	02:27	0.01:32:52	8.24	47	0
8	04:27	0.01:37:48	8.92	42	0
9	01:10	0.01:48:25	10.23	46	0
10	02:57	0.01:56:34	11.95	56	0
11	04:33	0.02:01:02	12.13	71	0
12	09:54	0.02:11:48	13.74	66	0
13	11:05	0.02:22:28	14.16	83	0
∑	47:40