Run.GPS Community Server - nahe Casalecchio di Reno (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

RIGO66

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Casalecchio di Reno (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:27	17.19	03:29	35	55	0	0	0
5.00	5.00	40:38	7.38	08:08	46	271	0	0	0
10.00	5.00	25:37	11.71	05:07	241	39	0	0	0
15.00	5.00	15:17	19.63	03:03	28	74	0	0	0
20.00	5.00	31:44	9.45	06:21	79	234	0	0	0
25.00	5.00	14:37	20.52	02:55	243	16	0	0	0
30.00	5.00	16:46	17.89	03:21	29	30	0	0	0
35.00	2.21	09:31	13.91	04:19	31	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.09.2016 15:04:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:51:39

Aktive Zeit:

0.02:44:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.56	16.67	03:36	35	88	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.59	7.77	07:44	0	176	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.12	6.36	09:26	26	40	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.90	11.70	05:08	233	16	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.20	18.61	03:13	27	97	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.77	8.30	07:14	19	167	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.04	15.13	03:58	203	80	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.20	18.60	03:14	129	27	0	0	0
0.02:40:00	11:39	2.83	14.56	04:07	33	12	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:25 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.08.2009	26.56	02:16
14.06.2012	26.37	02:17
24.05.2012	26.11	02:18
07.06.2012	25.39	02:22
31.05.2012	25.27	02:22
02.11.2009	25.15	02:23
28.06.2012	24.93	02:24
21.06.2012	24.88	02:25
Dieses Training	13.00	04:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1423 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

76 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

249.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

1078

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,91 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:00:20	0.00	56	0
2	01:31	0.00:48:16	9.17	308	0
3	01:06	0.00:53:37	9.86	300	0
4	01:11	0.00:55:27	9.88	302	0
5	00:10	0.00:58:31	10.02	306	0
6	01:31	0.01:14:01	13.03	78	0
7	00:13	0.02:00:27	23.15	307	0
8	00:48	0.02:01:22	23.17	311	0
∑	06:42