Run.GPS Community Server - nahe Padulle (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

RIGO66

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Padulle (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:41	23.65	02:32	28	28	0	0	0
5.00	5.00	11:34	25.94	02:19	15	19	0	0	0
10.00	5.00	10:34	28.39	02:07	8	5	0	0	0
15.00	5.00	11:13	26.75	02:15	10	10	0	0	0
20.00	5.00	11:15	26.67	02:15	27	18	0	0	0
25.00	5.00	12:46	23.50	02:33	21	31	0	0	0
30.00	5.00	11:25	26.28	02:17	15	19	0	0	0
35.00	4.17	11:28	21.84	02:45	16	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.05.2012 15:06:00

Dauer:

0.01:32:59

Aktive Zeit:

0.01:32:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.84	23.02	02:36	20	25	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.29	25.75	02:20	15	16	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.65	27.93	02:09	13	9	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.39	26.35	02:17	9	8	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.77	28.62	02:06	8	5	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.04	24.25	02:28	29	33	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.97	23.83	02:31	15	15	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.42	26.51	02:16	11	13	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.84	23.05	02:36	17	15	0	0	0
0.01:30:00	02:59	0.96	19.22	03:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:21 /km

Max. Tempo:

01:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.08.2009	26.56	02:16
14.06.2012	26.37	02:17
24.05.2012	26.11	02:18
07.06.2012	25.39	02:22
Dieses Training	25.27	02:22
05.07.2012	25.20	02:23
02.11.2009	25.15	02:23
28.06.2012	24.93	02:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1396 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

76 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:24:12	10.01	24.81	02:25	47	44	0	0	0
2	0.00:21:50	10.00	27.47	02:11	57	63	0	0	0
3	0.00:24:04	10.00	24.92	02:24	106	112	0	0	0
4	0.00:22:51	9.16	24.04	02:30	136	136	0	0	0