Run.GPS Community Server - nahe Davos Dorf (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

RTscharner

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Davos Dorf (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:56	13.68	04:23	53	93	0	0	0
5.00	5.00	29:24	10.20	05:53	36	204	0	0	0
10.00	5.00	42:41	7.03	08:32	79	147	0	0	0
15.00	5.00	16:58	17.68	03:24	175	50	0	0	0
20.00	5.00	14:28	20.74	02:54	226	19	0	0	0
25.00	5.00	18:24	16.30	03:41	28	65	0	0	0
30.00	1.26	11:00	6.85	08:46	6	62	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.09.2016 13:41:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:34:53

Aktive Zeit:

0.02:13:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.59	13.76	04:22	53	63	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.15	12.44	04:49	35	118	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.84	5.51	10:54	18	215	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.02	6.06	09:54	32	27	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.57	10.72	05:36	55	86	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.17	21.51	02:47	349	11	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.71	17.12	03:30	73	64	0	0	0
0.02:20:00	14:53	2.22	8.93	06:43	6	74	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:16 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 31 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.06.2015	13.83	04:20
29.07.2015	13.27	04:31
Dieses Training	12.11	04:57
14.08.2016	11.52	05:13
01.06.2014	10.60	05:40
20.10.2016	5.52	10:52
01.07.2016	2.67	22:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1200 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

135.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

508

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,74 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:01:13	0.00	0	0
2	00:11	0.00:12:19	3.21	1602	0
3	00:09	0.00:12:32	3.22	1602	0
4	00:30	0.00:28:27	6.00	1726	0
5	00:07	0.00:36:18	7.61	1722	0
6	00:15	0.00:55:02	10.25	1878	0
7	01:05	0.00:58:32	10.52	1922	0
8	03:11	0.01:01:36	10.68	1928	0
9	00:07	0.01:04:52	10.71	1928	0
10	00:33	0.01:05:13	10.72	1923	0
11	01:38	0.01:11:20	11.66	1920	0
12	00:33	0.01:15:17	11.98	1919	0
13	00:28	0.01:19:07	12.47	1913	0
14	01:12	0.01:28:31	13.81	1915	0
15	00:18	0.01:38:49	15.80	1945	0
16	02:53	0.01:40:55	16.27	1928	0
17	02:53	0.01:56:35	23.22	1606	0
∑	16:42