Run.GPS Community Server - nahe Zug (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

RTscharner

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Zug (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

29.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:55	20.11	02:59	45	63	0	0	0
5.00	5.00	19:02	15.76	03:48	23	134	0	0	0
10.00	5.00	19:46	15.18	03:57	54	142	0	0	0
15.00	5.00	10:43	27.99	02:09	193	21	0	0	0
20.00	5.00	13:08	22.84	02:38	68	14	0	0	0
25.00	4.04	34:35	0.42	22:15	44	93	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.07.2016 12:02:00 UTC+02:00

Dauer:

0.10:52:12

Aktive Zeit:

0.02:08:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	18.16	18.16	03:18	219	303	0	0	0
0.01:00:00	00:00	8.68	8.68	06:55	132	89	0	0	0
0.02:00:00	00:00	0.17	0.17	52:31	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	0.49	0.49	01:19	0	0	0	0	0
0.07:00:00	00:00	1.00	1.00	00:01	0	0	0	0	0
0.08:00:00	00:00	0.23	0.23	15:44	0	0	0	0	0
0.09:00:00	00:00	0.01	0.01	33:38	0	0	0	0	0
0.10:00:00	52:12	0.29	0.33	03:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:26 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 29 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.06.2015	14.19	04:14
29.07.2015	13.27	04:31
21.09.2016	12.11	04:57
01.06.2014	10.60	05:40
20.10.2016	5.52	10:52
Dieses Training	2.67	22:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1098 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

135.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

364

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,66 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:00:55	0.00	480	0
2	00:17	0.00:24:21	7.74	538	0
3	00:21	0.04:16:37	26.17	488	0
4	00:54	0.04:17:20	26.22	498	0
5	00:17	0.04:18:47	26.28	513	0
6	01:07	0.04:19:14	26.31	512	0
7	00:50	0.04:20:40	26.38	509	0
8	07:14	0.04:22:42	26.63	518	0
9	47:40	0.05:00:45	26.88	521	0
10	00:18	0.09:52:33	27.43	522	0
11	00:28	0.09:53:34	27.48	517	0
12	00:54	0.09:54:56	27.56	521	0
13	00:08	0.09:55:55	27.60	523	0
14	00:52	0.09:56:07	27.61	523	0
15	00:16	0.10:00:41	27.92	517	0
16	07:28	0.10:03:34	28.17	529	0
17	19:11	0.10:11:41	28.29	532	0
18	47:54	0.10:31:12	28.46	546	0
∑	16:27