Run.GPS Community Server - nahe Elda (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

diegho

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Elda (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

61.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	40:44	14.73	04:04	117	183	0	0	0
10.00	10.00	29:36	20.27	02:58	49	58	0	0	0
20.00	10.00	32:03	18.72	03:12	24	128	0	0	0
30.00	10.00	59:52	5.01	11:59	168	44	0	0	0
40.00	10.00	29:17	20.49	02:56	27	27	0	0	0
50.00	10.00	24:38	24.36	02:28	72	24	0	0	0
60.00	1.11	05:38	11.88	05:03	17	28	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.09.2016 07:55:00 UTC+02:00

Dauer:

0.04:41:51

Aktive Zeit:

0.03:08:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.01	14.02	04:17	98	125	0	0	0
0.00:30:00	30:00	9.41	18.83	03:11	53	88	0	0	0
0.01:00:00	30:00	9.69	19.39	03:06	18	106	0	0	0
0.01:30:00	30:00	10.24	20.47	02:56	136	50	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.10	0.19	12:43	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.05	2.11	28:27	15	26	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.14	0.28	34:03	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	7.83	15.66	03:50	33	28	0	0	0
0.04:00:00	30:00	12.09	24.19	02:29	65	28	0	0	0
0.04:30:00	11:51	3.55	17.96	03:20	38	33	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:05 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 61 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.10.2014	19.88	03:01
09.10.2012	19.69	03:03
30.06.2012	19.23	03:07
19.07.2014	18.86	03:11
24.11.2012	18.30	03:17
10.12.2011	18.25	03:17
05.11.2016	18.20	03:18
Pantano+de+Tibi+por+los+tuneles 08.11.2014	17.77	03:23
Dieses Training	13.01	04:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2643 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

121 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

114.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

373

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,84 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:01:06	0.00	0	0
2	04:37	0.00:04:46	1.23	466	0
3	01:14	0.01:47:00	31.82	604	0
4	32:50	0.01:59:38	36.33	538	0
5	00:22	0.02:35:35	36.58	535	0
6	05:00	0.02:36:15	36.64	543	0
7	00:18	0.02:46:14	36.88	538	0
8	00:19	0.02:47:14	37.15	556	0
9	00:20	0.02:48:21	37.37	540	0
10	07:54	0.02:49:11	37.42	548	0
11	14:31	0.02:57:15	37.48	548	0
12	15:58	0.03:12:09	37.59	539	0
13	02:54	0.03:28:25	37.65	536	0
14	00:21	0.03:32:03	37.89	539	0
15	00:52	0.03:32:44	37.98	538	0
16	02:26	0.03:34:32	38.04	528	0
17	01:48	0.03:47:25	41.55	538	0
∑	32:04