Run.GPS Community Server - nahe Domaso (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

sandok58

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Domaso (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

51.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:51	18.93	03:10	23	37	0	0	0
5.00	5.00	14:40	20.45	02:56	12	7	0	0	0
10.00	5.00	40:21	7.43	08:04	16	232	0	0	0
15.00	5.00	48:38	2.76	21:44	7	516	0	0	0
20.00	5.00	04:04	4.68	12:49	63	55	0	0	0
25.00	5.00	51:18	5.85	10:16	86	91	0	0	0
30.00	5.00	25:08	11.94	05:02	498	4	0	0	0
35.00	5.00	19:07	15.69	03:49	241	18	0	0	0
40.00	5.00	38:07	7.87	07:37	24	23	0	0	0
45.00	5.00	15:15	19.67	03:03	27	30	0	0	0
50.00	1.66	04:59	20.03	03:00	12	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.09.2016 09:35:00 UTC+02:00

Dauer:

0.06:37:32

Aktive Zeit:

0.04:12:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	13.99	13.99	04:17	52	171	0	0	0
0.01:00:00	00:00	3.57	3.57	16:49	2	389	0	0	0
0.02:00:00	00:00	2.58	2.58	23:13	8	234	0	0	0
0.03:00:00	00:00	4.20	4.20	14:18	58	51	0	0	0
0.04:00:00	00:00	6.07	6.07	09:53	95	101	0	0	0
0.05:00:00	00:00	13.25	13.25	04:32	760	28	0	0	0
0.06:00:00	37:32	8.00	12.79	04:42	45	58	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:53 /km

Max. Tempo:

02:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 52 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.06.2010	25.68	02:20
23.08.2010	25.01	02:24
17.04.2010	24.23	02:29
27.05.2010	24.11	02:29
04.10.2010	23.98	02:30
22.05.2012	23.69	02:32
22.06.2010	23.63	02:32
01.03.2010	23.50	02:33
Dieses Training	7.80	07:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2058 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

106 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

169.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

466

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,21 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:00:20	0.01	235	0
2	00:06	0.00:07:12	2.12	242	0
3	00:45	0.00:37:13	11.91	240	0
4	00:18	0.00:38:31	12.09	241	0
5	02:20	0.00:49:49	13.72	336	0
6	01:50	0.00:52:16	13.74	342	0
7	00:10	0.00:54:33	13.78	342	0
8	03:17	0.00:56:20	13.90	350	0
9	01:48	0.01:11:22	15.02	463	0
10	01:51	0.01:18:53	15.53	522	0
11	05:25	0.01:29:45	16.29	607	0
12	08:28	0.01:42:10	16.90	676	0
13	05:43	0.01:57:22	17.55	737	0
14	00:34	0.02:05:18	17.71	759	0
15	06:29	0.02:09:22	18.02	789	0
16	04:19	0.02:20:52	18.45	840	0
17	09:23	0.02:32:28	19.11	914	0
18	04:25	0.02:44:46	19.39	941	0
19	06:57	0.02:49:35	19.42	951	0
20	00:18	0.03:01:47	20.30	963	0
21	00:06	0.03:02:54	20.37	968	0
22	01:49	0.03:03:04	20.37	968	0
23	01:34	0.03:09:43	21.15	970	0
24	07:45	0.03:13:51	21.59	962	0
25	02:11	0.03:22:11	21.69	982	0
26	00:17	0.03:26:16	21.96	959	0
27	00:42	0.03:26:47	22.01	999	0
28	00:17	0.03:27:36	22.08	997	0
29	02:40	0.03:28:16	22.12	991	0
30	06:42	0.03:31:23	22.18	974	0
31	00:16	0.03:38:43	22.34	969	0
32	01:22	0.03:40:03	22.45	971	0
33	07:15	0.03:42:23	22.68	976	0
34	03:38	0.03:50:14	23.27	975	0
35	00:17	0.03:56:48	23.79	963	0
36	00:07	0.03:59:07	24.14	966	0
37	00:59	0.04:07:09	25.58	963	0
38	00:31	0.04:10:35	26.02	922	0
39	00:23	0.04:16:37	26.41	952	0
40	01:17	0.04:17:05	26.43	954	0
41	00:38	0.04:24:30	27.05	967	0
42	00:19	0.04:25:33	27.08	963	0
43	01:15	0.04:27:09	27.19	964	0
44	01:08	0.04:43:18	28.54	970	0
45	00:16	0.04:45:11	28.65	961	0
46	01:53	0.04:48:36	29.21	967	0
47	03:11	0.04:57:32	30.39	969	0
48	00:10	0.05:09:17	31.96	799	0
49	00:18	0.05:12:02	32.41	743	0
50	00:19	0.05:28:39	37.89	252	0
51	00:20	0.05:30:00	38.34	251	0
52	04:35	0.05:30:32	38.36	256	0
53	08:18	0.05:48:51	43.58	243	0
54	04:07	0.05:57:51	43.66	240	0
55	10:24	0.06:02:28	43.72	242	0
56	00:07	0.06:12:54	43.77	246	0
57	00:24	0.06:13:09	43.77	246	0
∑	22:39