Run.GPS Community Server - nahe Urbanización Torre en Conil (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

joorcor

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Urbanización Torre en Conil (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	46:13	6.49	09:15	66	12	0	0	0
5.00	5.00	26:04	11.51	05:13	32	9	0	0	0
10.00	5.00	24:05	3.57	16:49	56	65	0	0	0
15.00	5.00	41:41	7.20	08:20	61	34	0	0	0
20.00	5.00	45:52	1.33	45:10	58	62	0	0	0
25.00	5.00	25:08	11.94	05:02	14	44	0	0	0
30.00	5.00	31:18	9.58	06:16	28	57	0	0	0
35.00	0.74	12:01	3.67	16:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.09.2016 07:32:00 UTC+02:00

Dauer:

0.08:12:24

Aktive Zeit:

0.03:25:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	8.18	8.18	07:20	86	14	0	0	0
0.01:00:00	00:00	3.66	3.66	16:25	30	34	0	0	0
0.02:00:00	00:00	5.79	5.79	10:22	60	71	0	0	0
0.03:00:00	00:00	4.27	4.27	14:02	48	30	0	0	0
0.04:00:00	00:00	2.45	2.45	24:28	54	33	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.19	0.19	21:38	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	0.18	0.18	35:04	0	0	0	0	0
0.07:00:00	00:00	10.27	10.27	05:51	41	103	0	0	0
0.08:00:00	12:24	0.75	3.61	16:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:45 /km

Max. Tempo:

02:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.07.2013	21.36	02:49
14.09.2014	20.88	02:52
08.09.2012	16.87	03:33
10.07.2011	16.19	03:42
15.05.2016	16.09	03:44
08.10.2013	15.13	03:58
02.10.2015	15.05	03:59
21.06.2015	14.89	04:02
Dieses Training	4.35	13:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1480 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

95.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

547

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,82 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:25	0.00:00:20	0.00	175	0
2	05:33	0.00:02:52	0.18	172	0
3	00:35	0.00:18:47	1.91	144	0
4	09:18	0.00:20:07	1.97	147	0
5	00:53	0.00:33:48	2.74	131	0
6	00:12	0.00:45:27	4.90	121	0
7	01:42	0.01:01:45	8.41	107	0
8	00:18	0.01:04:28	8.46	109	0
9	02:14	0.01:15:21	10.60	87	0
10	00:09	0.01:23:12	11.38	87	0
11	12:51	0.01:24:48	11.58	93	0
12	00:12	0.01:37:43	11.62	86	0
13	02:08	0.01:38:23	11.64	86	0
14	06:04	0.01:40:53	11.68	87	0
15	06:11	0.01:47:33	11.72	98	0
16	03:02	0.01:53:51	11.74	107	0
17	03:47	0.01:57:11	11.81	108	0
18	02:09	0.02:02:09	11.90	112	0
19	05:36	0.02:05:17	12.02	108	0
20	05:07	0.02:26:37	14.30	102	0
21	00:59	0.02:46:50	16.25	124	0
22	00:33	0.02:48:55	16.40	120	0
23	01:06	0.02:50:08	16.45	118	0
24	01:09	0.02:58:19	17.55	116	0
25	04:23	0.03:08:35	19.26	92	0
26	01:22	0.03:24:55	21.20	95	0
27	02:52	0.03:29:15	21.59	102	0
28	04:01	0.03:32:42	21.63	103	0
29	22:46	0.03:37:33	21.76	103	0
30	00:20	0.04:00:56	21.94	100	0
31	10:15	0.04:13:15	23.91	96	0
32	00:13	0.04:23:33	23.97	95	0
33	21:53	0.04:24:53	24.05	114	0
34	08:14	0.04:48:29	24.23	87	0
35	30:43	0.04:56:57	24.31	85	0
36	56:41	0.05:28:24	24.54	91	0
37	36:05	0.06:25:36	24.66	85	0
38	00:27	0.07:04:26	25.02	84	0
39	00:28	0.07:32:04	30.56	111	0
40	00:09	0.07:43:24	33.07	122	0
41	00:34	0.07:50:05	34.08	136	0
42	03:45	0.07:53:34	34.39	149	0
43	02:44	0.08:04:18	35.56	160	0
44	02:18	0.08:08:04	35.68	167	0
45	01:31	0.08:10:52	35.73	168	0
∑	44:57