Run.GPS Community Server - nahe Kleinreuth bei Schweinau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mtankurt

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Kleinreuth bei Schweinau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:58	17.22	03:29	33	0	0	0	0
2.00	2.00	08:31	14.09	04:16	3	36	0	0	0
4.00	2.00	09:01	13.31	04:30	40	34	0	0	0
6.00	2.00	13:16	9.05	06:38	9	27	0	0	0
8.00	2.00	09:05	13.21	04:33	3	16	0	0	0
10.00	2.00	11:26	10.50	05:43	36	4	0	0	0
12.00	2.00	06:22	18.85	03:11	37	13	0	0	0
14.00	2.00	06:15	19.20	03:08	3	16	0	0	0
16.00	2.00	12:49	9.36	06:25	10	4	0	0	0
18.00	2.00	05:50	20.57	02:55	3	2	0	0	0
20.00	0.87	08:15	6.35	09:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.08.2016 19:44:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:37:52

Aktive Zeit:

0.01:18:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.01	18.06	03:19	36	7	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.97	11.83	05:04	23	63	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.34	14.01	04:17	16	28	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.04	6.23	09:38	10	3	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.65	9.88	06:04	2	13	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.42	14.51	04:08	37	9	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.32	19.91	03:01	38	25	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.45	8.69	06:54	10	3	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.96	17.73	03:23	3	3	0	0	0
0.01:30:00	07:52	0.73	5.56	10:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:47 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	12.80	04:41
13.05.2016	11.75	05:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

821 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

141.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

522

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,88 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.00:00:21	0.01	368	0
2	00:19	0.00:10:43	3.12	343	0
3	04:15	0.00:33:03	7.90	383	0
4	04:59	0.00:46:47	10.00	396	0
5	04:34	0.01:16:47	17.17	345	0
6	04:03	0.01:33:49	20.87	348	0
∑	18:24