Run.GPS Community Server - nahe Santenay-Haut (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

geoffroy

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Santenay-Haut (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:29	12.65	04:45	23	26	0	0	0
2.00	2.00	06:54	17.39	03:27	16	16	0	0	0
4.00	2.00	12:41	9.46	06:21	15	31	0	0	0
6.00	2.00	15:45	7.62	07:53	20	35	0	0	0
8.00	2.00	11:08	10.78	05:34	39	12	0	0	0
10.00	2.00	05:46	20.81	02:53	13	14	0	0	0
12.00	2.00	05:00	24.00	02:30	19	13	0	0	0
14.00	0.27	01:05	15.00	04:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.08.2016 19:32:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:07:53

Aktive Zeit:

0.01:00:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.20	13.17	04:33	23	27	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.64	15.87	03:47	30	25	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.24	7.47	08:02	5	24	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.93	5.55	10:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.98	11.87	05:03	50	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.51	15.08	03:59	12	18	0	0	0
0.01:00:00	07:53	2.77	21.08	02:51	28	29	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:16 /km

Max. Tempo:

01:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.07.2014	15.78	03:48
12.08.2016	13.61	04:25
Dieses Training	12.61	04:45
15.07.2012	12.20	04:55
09.04.2017	11.57	05:11
13.07.2014	9.39	06:23
13.07.2013	6.89	08:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

485 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

135.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

284

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,73 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:21:45	5.04	275	0
2	00:32	0.00:23:22	5.21	283	0
3	00:10	0.00:29:52	6.07	286	0
4	01:12	0.00:31:05	6.20	288	0
5	00:42	0.00:33:47	6.32	285	0
6	00:29	0.00:42:51	7.43	313	0
7	01:16	0.00:46:42	8.53	276	0
8	01:12	0.00:53:06	9.67	272	0
∑	06:04