Run.GPS Community Server - nahe Santenay-Haut (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

geoffroy

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Santenay-Haut (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:46	10.20	05:53	7	248	0	0	0
2.00	2.00	18:58	6.33	09:29	19	144	0	0	0
4.00	2.00	16:08	7.44	08:04	123	168	0	0	0
6.00	2.00	23:39	5.07	11:50	53	65	0	0	0
8.00	2.00	27:58	4.29	13:59	154	36	0	0	0
10.00	2.00	11:08	10.78	05:34	119	3	0	0	0
12.00	1.01	03:37	16.79	03:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.07.2013 17:46:00

Dauer:

0.01:53:17

Aktive Zeit:

0.01:29:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.73	10.37	05:47	5	238	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.21	7.24	08:17	13	85	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.02	6.15	09:46	15	91	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.14	6.85	08:46	79	41	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.19	7.14	08:24	49	134	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.63	3.75	16:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.02	6.11	09:49	18	26	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.86	5.14	11:40	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.90	5.38	11:10	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.46	2.74	21:53	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.92	11.50	05:13	127	7	0	0	0
0.01:50:00	03:17	0.95	17.39	03:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:52 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.07.2014	15.78	03:48
19.09.2013	15.30	03:55
12.08.2016	13.61	04:25
23.06.2013	12.64	04:45
15.07.2012	12.20	04:55
09.04.2017	11.57	05:11
05.09.2015	10.48	05:44
13.07.2014	9.39	06:23
Dieses Training	6.89	08:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

500 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

76.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

131

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,92 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:14:57	2.42	381	0
2	00:31	0.00:29:47	3.96	479	0
3	00:33	0.00:42:28	5.34	519	0
4	00:45	0.00:53:46	6.43	526	0
5	00:32	0.00:56:09	6.66	519	0
6	00:42	0.01:02:32	7.07	510	0
7	00:39	0.01:21:57	8.57	539	0
8	00:52	0.01:30:13	9.53	481	0
9	01:24	0.01:32:01	9.63	467	0
10	00:35	0.01:34:39	9.70	450	0
11	01:17	0.01:35:31	9.72	444	0
12	00:49	0.01:37:09	9.76	444	0
13	00:31	0.01:47:47	10.47	386	0
14	00:30	0.01:48:45	10.51	379	0
∑	10:32