Run.GPS Community Server - nahe Tosan-ni (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kukong75

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Tosan-ni (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:14	19.25	03:07	46	27	0	0	0
2.00	2.00	06:23	18.80	03:11	8	6	0	0	0
4.00	2.00	10:06	11.88	05:03	55	75	0	0	0
6.00	2.00	09:12	13.04	04:36	49	64	0	0	0
8.00	2.00	04:06	29.27	02:03	37	4	0	0	0
10.00	2.00	06:03	19.83	03:02	9	9	0	0	0
12.00	2.00	06:04	19.78	03:02	4	18	0	0	0
14.00	2.00	08:04	14.88	04:02	112	174	0	0	0
16.00	0.99	05:35	10.61	05:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.10.2009 16:38:00

Dauer:

0.01:01:51

Aktive Zeit:

0.00:50:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.56	18.71	03:12	46	23	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.73	20.77	02:53	5	10	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.54	18.52	03:14	5	16	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.77	9.22	06:31	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.88	10.50	05:43	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.13	13.56	04:26	18	32	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.90	22.81	02:38	51	30	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.71	20.58	02:55	6	6	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.73	20.70	02:54	6	14	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.52	18.25	03:17	4	16	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.92	11.03	05:26	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.26	15.08	03:59	155	44	0	0	0
0.01:00:00	01:51	0.34	11.11	05:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.48 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:59 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.06.2010	20.67	02:54
14.05.2010	20.42	02:56
21.06.2010	17.64	03:24
21.06.2010	17.44	03:26
19.07.2010	16.65	03:36
28.09.2010	16.51	03:38
Dieses Training	16.48	03:39
17.09.2010	15.66	03:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

546 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:46	0.00:18:49	4.85	-15	0
2	00:38	0.00:22:56	5.60	32	0
3	00:47	0.00:24:09	5.65	42	0
4	00:58	0.00:30:39	7.10	28	0
5	02:26	0.01:04:35	14.76	29	0
6	01:20	0.01:10:36	16.15	22	0
∑	07:55