Run.GPS Community Server - nahe Casalecchio di Reno (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

RIGO66

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Casalecchio di Reno (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:57	13.41	04:29	49	40	0	0	0
2.00	2.00	10:45	11.16	05:23	0	115	0	0	0
4.00	2.00	10:39	11.27	05:20	0	117	0	0	0
6.00	2.00	17:01	7.05	08:31	127	38	0	0	0
8.00	2.00	05:17	22.71	02:39	129	0	0	0	0
10.00	2.00	05:19	22.57	02:40	21	9	0	0	0
12.00	2.00	06:09	19.51	03:05	9	13	0	0	0
14.00	2.00	05:29	21.88	02:44	29	6	0	0	0
16.00	2.00	07:48	15.38	03:54	6	8	0	0	0
18.00	2.00	07:46	15.45	03:53	10	12	0	0	0
20.00	1.06	05:54	10.77	05:34	17	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.07.2016 14:36:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:31:10

Aktive Zeit:

0.01:24:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.35	14.08	04:16	51	47	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.76	10.58	05:40	4	117	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.87	11.25	05:20	0	107	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.85	5.10	11:46	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.28	13.69	04:23	130	2	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.64	21.86	02:45	91	10	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.39	20.34	02:57	32	20	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.43	14.55	04:07	5	12	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.48	14.91	04:02	28	8	0	0	0
0.01:30:00	01:10	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:01 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.09.2010	24.37	02:28
15.08.2014	24.30	02:28
25.07.2013	23.94	02:30
07.06.2011	23.82	02:31
02.10.2011	23.23	02:35
24.04.2011	23.02	02:36
21.07.2011	21.70	02:46
10.11.2011	20.49	02:56
Dieses Training	13.86	04:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

802 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

289.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

734

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,86 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.00:00:21	0.02	85	0
2	00:26	0.00:34:17	6.41	355	0
3	00:18	0.00:36:43	6.61	329	0
4	04:26	0.00:39:18	6.83	292	0
∑	06:13