Run.GPS Community Server - nahe Santa Maria (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

RIGO66

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Santa Maria (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:42	15.58	03:51	63	61	0	0	0
2.00	2.00	05:37	21.36	02:49	24	37	0	0	0
4.00	2.00	03:30	34.29	01:45	116	0	0	0	0
6.00	2.00	03:14	37.11	01:37	124	0	0	0	0
8.00	2.00	05:08	23.38	02:34	44	4	0	0	0
10.00	2.00	05:12	23.08	02:36	12	13	0	0	0
12.00	2.00	03:33	33.80	01:46	35	0	0	0	0
14.00	2.00	04:58	24.16	02:29	10	15	0	0	0
16.00	2.00	05:10	23.23	02:35	13	15	0	0	0
18.00	2.00	05:00	24.00	02:30	26	1	0	0	0
20.00	0.33	01:48	11.08	05:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.07.2013 15:05:00

Dauer:

0.00:50:56

Aktive Zeit:

0.00:43:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.54	18.48	03:15	63	27	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.90	10.76	05:35	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.39	28.63	02:06	63	3	0	0	0
0.00:15:00	05:00	3.16	37.98	01:35	201	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.98	23.74	02:32	46	4	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.86	22.33	02:41	12	14	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.71	32.54	01:51	42	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.84	22.13	02:43	3	19	0	0	0
0.00:40:00	05:00	2.02	24.20	02:29	20	11	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.90	22.75	02:38	31	10	0	0	0
0.00:50:00	00:56	0.04	2.41	24:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:08 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.09.2010	24.37	02:28
Dieses Training	23.94	02:30
24.04.2011	23.02	02:36
21.07.2011	21.70	02:46
10.11.2011	20.49	02:56
06.10.2015	19.34	03:06
17.09.2015	18.67	03:13
14.07.2016	17.99	03:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

753 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:25:12	10.01	23.82	02:31	104	375	0	0	0
2	0.00:23:56	10.00	25.06	02:24	157	463	0	0	0