Run.GPS Community Server - nahe Parpan (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

RTscharner

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Parpan (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:13	8.44	07:06	0	123	0	0	0
2.00	2.00	16:17	7.37	08:09	0	174	0	0	0
4.00	2.00	22:11	5.41	11:06	0	179	0	0	0
6.00	2.00	21:43	5.53	10:52	48	98	0	0	0
8.00	2.00	11:30	10.43	05:45	219	5	0	0	0
10.00	2.00	03:54	30.77	01:57	131	0	0	0	0
12.00	2.00	05:34	21.56	02:47	163	0	0	0	0
14.00	2.00	04:35	26.18	02:18	20	3	0	0	0
16.00	0.87	04:33	11.42	05:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.07.2016 15:14:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:44:33

Aktive Zeit:

0.01:27:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.48	8.86	06:46	0	75	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.34	8.02	07:29	0	120	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.17	7.04	08:31	0	98	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.83	4.95	12:07	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.82	4.95	12:08	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.50	8.97	06:41	48	39	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.61	3.64	16:29	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.46	2.75	21:51	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.87	23.20	02:35	342	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.95	23.70	02:32	180	3	0	0	0
0.01:40:00	04:33	0.85	11.26	05:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:10 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.03.2017	18.64	03:13
01.06.2015	17.51	03:26
23.05.2014	16.42	03:39
14.07.2016	11.51	05:13
24.09.2014	10.95	05:29
Dieses Training	9.68	06:12
28.07.2014	8.61	06:58
04.09.2016	8.22	07:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

675 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

196.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

535

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,99 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:32	0.00:00:22	0.00	1553	0
2	00:13	0.00:26:07	3.56	1801	0
3	01:45	0.00:32:52	4.21	1873	0
4	00:42	0.00:40:55	4.84	1940	0
5	01:04	0.00:48:10	5.55	1995	0
6	03:12	0.01:03:37	7.50	2033	0
7	00:49	0.01:09:20	7.72	2060	0
8	00:14	0.01:11:35	7.88	2060	0
9	01:01	0.01:12:55	7.97	2072	0
10	04:47	0.01:14:32	8.00	2080	0
11	00:30	0.01:23:04	9.10	1932	0
12	00:44	0.01:43:49	16.86	1560	0
∑	16:33