Run.GPS Community Server - nahe Parpan (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

RTscharner

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Parpan (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.77 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	18:46	6.39	09:23	1	107	0	0	0
2.00	2.00	08:13	14.60	04:07	46	37	0	0	0
4.00	2.00	07:50	15.32	03:55	131	26	0	0	0
6.00	2.00	17:00	7.06	08:30	0	128	0	0	0
8.00	2.00	14:53	8.06	07:27	15	26	0	0	0
10.00	2.00	25:42	4.67	12:51	1	114	0	0	0
12.00	2.00	08:09	14.72	04:05	150	0	0	0	0
14.00	1.77	09:17	11.47	05:14	89	6	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.07.2014 11:31:00

Dauer:

0.01:49:53

Aktive Zeit:

0.01:27:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.33	8.00	07:30	1	63	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.85	5.11	11:44	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.84	17.06	03:31	136	24	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.68	10.06	05:58	41	72	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.98	5.89	10:11	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.30	7.79	07:42	1	34	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.45	8.67	06:55	13	21	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.75	4.48	13:24	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.50	2.99	20:02	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.32	13.91	04:19	149	1	0	0	0
0.01:40:00	09:53	1.78	10.79	05:34	91	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:33 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.05.2014	16.42	03:39
14.07.2016	11.51	05:13
24.09.2014	10.95	05:29
25.07.2016	9.68	06:12
Dieses Training	8.61	06:58
28.09.2014	7.74	07:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

635 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:13	0.00:01:14	0.12	1504	0
2	03:10	0.00:14:05	1.75	1585	0
3	00:34	0.00:22:02	2.38	1646	0
4	02:07	0.00:45:54	7.33	1593	0
5	02:18	0.00:55:38	8.48	1634	0
6	02:28	0.01:09:22	10.43	1651	0
7	00:49	0.01:13:32	10.55	1672	0
8	00:57	0.01:19:05	11.14	1709	0
9	00:32	0.01:23:50	11.43	1748	0
10	02:05	0.01:27:19	11.65	1746	0
11	02:03	0.01:29:32	11.67	1746	0
12	00:30	0.01:37:48	13.50	1621	0
∑	18:46