Run.GPS Community Server - nahe Weidern (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

homer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Weidern (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:32	17.11	03:30	39	36	0	0	0
5.00	5.00	37:17	8.05	07:27	0	245	0	0	0
10.00	5.00	18:09	16.53	03:38	66	69	0	0	0
15.00	5.00	27:46	10.80	05:33	308	233	0	0	0
20.00	5.00	22:26	13.37	04:29	230	61	0	0	0
25.00	5.00	18:09	16.53	03:38	57	72	0	0	0
30.00	5.00	14:46	20.32	02:57	46	42	0	0	0
35.00	1.78	07:16	14.67	04:05	8	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.07.2016 09:00:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:43:23

Aktive Zeit:

0.02:20:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.79	17.36	03:27	39	42	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.53	7.58	07:55	0	151	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.94	8.83	06:48	8	108	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.52	19.57	03:04	228	63	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.19	6.57	09:08	144	221	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.07	9.20	06:31	111	71	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.65	19.96	03:00	181	63	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.27	18.80	03:12	47	52	0	0	0
0.02:40:00	03:23	0.82	14.52	04:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:49 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 37 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.05.2018	19.92	03:01
25.05.2014	18.55	03:14
10.08.2014	18.08	03:19
01.07.2012	17.94	03:21
03.08.2014	17.54	03:25
20.05.2012	17.08	03:31
21.07.2015	16.68	03:36
29.08.2011	16.48	03:38
Dieses Training	13.50	04:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1444 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

75 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

195.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

845

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,34 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:17	0.00:00:20	0.00	283	0
2	03:43	0.00:28:27	7.49	340	0
3	03:36	0.00:51:04	9.93	521	0
4	04:26	0.01:25:35	18.74	398	0
5	00:52	0.01:36:30	19.77	444	0
6	00:10	0.02:04:19	19.78	589	0
7	00:51	0.02:04:50	19.78	459	0
8	00:55	0.02:20:06	22.84	406	0
9	05:20	0.02:21:11	22.86	402	0
10	00:46	0.03:05:30	35.67	293	0
11	00:21	0.03:09:58	36.76	285	0
∑	22:17