Run.GPS Community Server - nahe Weidern (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

homer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Weidern (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:19	20.95	02:52	31	38	0	0	0
5.00	5.00	15:23	19.50	03:05	39	32	0	0	0
10.00	5.00	14:41	20.43	02:56	21	21	0	0	0
15.00	5.00	16:18	18.40	03:16	26	50	0	0	0
20.00	5.00	12:59	23.11	02:36	22	7	0	0	0
25.00	5.00	13:49	21.71	02:46	30	5	0	0	0
30.00	4.16	15:20	16.27	03:41	10	29	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.05.2018 10:22:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:42:52

Aktive Zeit:

0.01:38:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.86	23.16	02:35	20	16	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.24	19.45	03:05	26	34	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.07	18.43	03:15	26	21	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.79	22.74	02:38	17	14	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.82	16.92	03:33	8	33	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.01	18.07	03:19	19	25	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.71	22.27	02:42	13	2	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.14	24.82	02:25	29	6	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.19	19.14	03:08	11	1	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.67	15.99	03:45	5	29	0	0	0
0.01:40:00	02:52	0.66	13.80	04:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:52 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	19.92	03:01
25.05.2014	18.55	03:14
10.08.2014	18.08	03:19
01.07.2012	17.94	03:21
03.08.2014	17.54	03:25
20.05.2012	17.08	03:31
21.07.2015	16.68	03:36
29.08.2011	16.48	03:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1208 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

195.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

476

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,78 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:29	0.00:00:24	0.00	285	0
2	00:07	0.00:01:05	0.03	286	0
3	01:17	0.00:21:27	7.34	287	0
4	00:19	0.00:40:30	13.96	280	0
5	00:52	0.00:52:50	17.47	319	0
6	00:42	0.01:21:48	28.06	273	0
7	00:26	0.01:32:48	31.54	266	0
8	00:20	0.01:42:32	34.15	286	0
∑	04:32